Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Скумбрия и Жевательные конфеты

Сравнить

Инфографика

Скумбрия vs Жевательные конфеты infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 4.5% 35% 59% 31% 26% 119% 11% 2.6% 281%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 3.3% 4.9% 9.3% 1.4% 1.7% 6.5% 4.6% 6%
Содержит больше МагнийМагний +4750%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +983.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1107.7%
Содержит больше МедьМедь +235.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1780%
Содержит больше ФосфорФосфор +6850%
Содержит больше СеленСелен +4590.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.8%
Содержит больше МарганецМарганец +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 18% 0% 0% 40% 95% 128% 59% 106% 2375% 0% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1% 2.5% 0.15% 0.54% 0.92% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3875%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3645.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85525%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +11400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Скумбрия Жевательные конфеты DV% diff.
Витамин B12 19µg 0µg 792%
Селен 51.6µg 1.1µg 92%
Белки 23.85g 0g 48%
Витамин B3 6.85mg 0.008mg 43%
Фосфор 278mg 4mg 39%
Витамин B6 0.46mg 0.004mg 35%
Витамин B2 0.412mg 0.011mg 31%
Углеводы 0g 93.55g 31%
Полиненасыщенные жиры 4.3g 0g 29%
Жиры 17.81g 0.05g 27%
Холестерин 75mg 0mg 25%
Магний 97mg 2mg 23%
Витамин B5 0.99mg 0.009mg 20%
Насыщенные жиры 4.176g 0g 19%
Мононенасыщенные жиры 7.006g 0g 18%
Железо 1.57mg 0.13mg 18%
Витамин B1 0.159mg 0.004mg 13%
Калий 401mg 37mg 11%
Цинк 0.94mg 0.05mg 8%
Медь 0.094mg 0.028mg 7%
Калорийность 262kcal 375kcal 6%
Витамин A 54µg 0µg 6%
Марганец 0.02mg 0.035mg 1%
Натрий 83mg 50mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Витамин B9 2µg 0µg 1%
Кальций 15mg 3mg 1%
Витамин C 0.4mg 0mg 0%
Чистые углеводы 0g 93.35g N/A
Сахар 70g N/A
Триптофан 0.267mg 0%
Треонин 1.045mg 0%
Изолейцин 1.099mg 0%
Лейцин 1.938mg 0%
Лизин 2.19mg 0%
Метионин 0.706mg 0%
Фенилаланин 0.931mg 0%
Валин 1.228mg 0%
Гистидин 0.702mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.504g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.699g 0g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.106g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 18% 53% 5%
Белки: 23.85 г
Жиры: 17.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 53.27 г
Другое: 5.07 г
94% 6%
Белки: 0 г
Жиры: 0.05 г
Углеводы: 93.55 г
Вода: 6.3 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +35520%
Содержит больше ВодаВода +745.6%
Содержит больше ДругоеДругое +4970%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Скумбрия - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175120/nutrients
  2. Жевательные конфеты - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167991/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.