Сравнить продукты Скумбрия и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +234.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +503.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1564.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +473.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +170.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1805% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +337.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +373.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1542.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +37900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0.05µg | 790% |
| Селен | 51.6µg | 3.1µg | 88% |
| Белки | 23.85g | 4.29g | 39% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.566mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.028mg | 33% |
| Фосфор | 278mg | 72mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.146mg | 20% |
| Медь | 0.094mg | 0.254mg | 18% |
| Холестерин | 75mg | 21mg | 18% |
| Магний | 97mg | 29mg | 16% |
| Марганец | 0.02mg | 0.381mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.209mg | 16% |
| Железо | 1.57mg | 0.26mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 2.272g | 14% |
| Жиры | 17.81g | 8.57g | 14% |
| Углеводы | 0g | 37.14g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 2.661g | 11% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 2.317g | 8% |
| Витамин B9 | 2µg | 34µg | 8% |
| Калий | 401mg | 115mg | 8% |
| Кальций | 15mg | 86mg | 7% |
| Витамин A | 54µg | 86µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.111mg | 4% |
| Витамин E | 0.4mg | 3% | |
| Цинк | 0.94mg | 0.6mg | 3% |
| Натрий | 83mg | 129mg | 2% |
| Кофеин | 4mg | 1% | |
| Калорийность | 262kcal | 237kcal | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Холин | 8mg | 1% | |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 18.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0% | |
| Треонин | 1.045mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.099mg | 0% | |
| Лейцин | 1.938mg | 0% | |
| Лизин | 2.19mg | 0% | |
| Метионин | 0.706mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0% | |
| Валин | 1.228mg | 0% | |
| Гистидин | 0.702mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +455.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +360.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.5% |
