Сравнить продукты Скумбрия и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4750% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +379.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7271.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +14.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +180.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -42.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4840% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +366% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +381.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Селен | 51.6µg | 0.7µg | 93% |
| Витамин C | 0.4mg | 39mg | 43% |
| Марганец | 0.02mg | 0.988mg | 42% |
| Белки | 23.85g | 5.81g | 36% |
| Витамин B9 | 2µg | 146µg | 36% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.47mg | 34% |
| Фосфор | 278mg | 58mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.11g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.28g | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Магний | 97mg | 2mg | 23% |
| Витамин A | 54µg | 260µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.159mg | 23% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.061g | 19% |
| Медь | 0.094mg | 0.264mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.025g | 17% |
| Калорийность | 262kcal | 35kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.521mg | 9% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.098mg | 5% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.446mg | 3% |
| Железо | 1.57mg | 1.8mg | 3% |
| Натрий | 83mg | 48mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 5.11g | 2% |
| Цинк | 0.94mg | 1.05mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.3g | 1% |
| Калий | 401mg | 356mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0.08g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +310.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6260.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27924% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3809.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
