Сравнить продукты Скумбрия и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +719% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1426.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +468.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1246.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +658.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +360.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +12.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4461.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +107.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +153.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +365.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Витамин A | 54µg | 2463µg | 268% |
| Железо | 1.57mg | 21.14mg | 245% |
| Витамин E | 29.1mg | 194% | |
| Клетчатка | 0g | 34.9g | 140% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 2.141mg | 129% |
| Селен | 51.6µg | 6.3µg | 82% |
| Медь | 0.094mg | 0.713mg | 69% |
| Марганец | 0.02mg | 1.59mg | 68% |
| Витамин K | 80.3µg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.412mg | 1.23mg | 63% |
| Калий | 401mg | 2280mg | 55% |
| Цинк | 0.94mg | 4.33mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 2.51mg | 30% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 7.766g | 23% |
| Кальций | 15mg | 229mg | 21% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 10.06mg | 20% |
| Магний | 97mg | 178mg | 19% |
| Белки | 23.85g | 14.14g | 19% |
| Углеводы | 0g | 53.99g | 18% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.33mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 1.695g | 13% |
| Витамин B9 | 2µg | 49µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 2.14g | 9% |
| Холин | 51.5mg | 9% | |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Жиры | 17.81g | 12.89g | 8% |
| Фосфор | 278mg | 314mg | 5% |
| Калорийность | 262kcal | 282kcal | 1% |
| Натрий | 83mg | 68mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 0.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 10.34g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.25mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| 0.453g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +373.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +313.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.6% |
