Сравнить продукты Скумбрия и Пекан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +1257.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +24.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1176.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +381.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +175% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +315.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Марганец | 0.02mg | 4.5mg | 195% |
| Медь | 0.094mg | 1.2mg | 123% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 21.614g | 115% |
| Селен | 51.6µg | 3.8µg | 87% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 40.801g | 84% |
| Жиры | 17.81g | 71.97g | 83% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.66mg | 42% |
| Клетчатка | 0g | 9.6g | 38% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.167mg | 36% |
| Цинк | 0.94mg | 4.53mg | 33% |
| Белки | 23.85g | 9.17g | 29% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.13mg | 22% |
| Калорийность | 262kcal | 691kcal | 21% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.21mg | 19% |
| Железо | 1.57mg | 2.53mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 6.18g | 9% |
| Витамин E | 1.4mg | 9% | |
| Холин | 40.5mg | 7% | |
| Магний | 97mg | 121mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 3µg | 6% |
| Углеводы | 0g | 13.86g | 5% |
| Витамин B9 | 2µg | 22µg | 5% |
| Натрий | 83mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.863mg | 3% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Витамин C | 0.4mg | 1.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 4.26g | N/A |
| Калий | 401mg | 410mg | 0% |
| Сахар | 3.97g | N/A | |
| Крахмал | 0.46g | 0% | |
| Фосфор | 278mg | 277mg | 0% |
| Триптофан | 0.267mg | 0.093mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.306mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.336mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.598mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.287mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.426mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.411mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.262mg | 0% |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +160.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1413.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +482.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +402.7% |
