Сравнить продукты Скумбрия и консервированный перец пименто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1516.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +394.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1535.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +25700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +835.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +586.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1013.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +9800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +114% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Витамин C | 0.4mg | 84.9mg | 94% |
| Селен | 51.6µg | 0.2µg | 93% |
| Белки | 23.85g | 1.1g | 46% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 0.615mg | 39% |
| Фосфор | 278mg | 17mg | 37% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.161g | 28% |
| Жиры | 17.81g | 0.3g | 27% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.06mg | 27% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Магний | 97mg | 6mg | 22% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.01mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.215mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.045g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.02g | 17% |
| Калорийность | 262kcal | 23kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.017mg | 12% |
| Витамин A | 54µg | 133µg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Калий | 401mg | 158mg | 7% |
| Цинк | 0.94mg | 0.19mg | 7% |
| Витамин K | 8.3µg | 7% | |
| Медь | 0.094mg | 0.049mg | 5% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Натрий | 83mg | 14mg | 3% |
| Марганец | 0.02mg | 0.092mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 5.1g | 2% |
| Кальций | 15mg | 6mg | 1% |
| Железо | 1.57mg | 1.68mg | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 6µg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 3.2g | N/A |
| Сахар | 2.71g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.014mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.058mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.049mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.013mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.034mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.022mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
5.1 г
Вода:
93.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2068.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5836.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1167.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.161 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +34930% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2570.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
