Сравнить продукты Скумбрия и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +321.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +261.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +546.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +10220% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +835% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +450.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +392.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +35825% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1050% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 19µg | 0µg | 792% |
| Витамин C | 0.4mg | 143.7mg | 159% |
| Селен | 51.6µg | 0.5µg | 93% |
| Белки | 23.85g | 1.87g | 44% |
| Витамин B3 | 6.85mg | 1.244mg | 35% |
| Фосфор | 278mg | 43mg | 34% |
| Жиры | 17.81g | 0.44g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.3g | 0.239g | 27% |
| Витамин B2 | 0.412mg | 0.086mg | 25% |
| Холестерин | 75mg | 0mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 4.176g | 0.042g | 19% |
| Магний | 97mg | 23mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.006g | 0.024g | 17% |
| Витамин B5 | 0.99mg | 0.201mg | 16% |
| Витамин K | 14µg | 12% | |
| Калорийность | 262kcal | 40kcal | 11% |
| Марганец | 0.02mg | 0.187mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.159mg | 0.072mg | 7% |
| Железо | 1.57mg | 1.03mg | 7% |
| Цинк | 0.94mg | 0.26mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Витамин E | 0.69mg | 5% | |
| Витамин B9 | 2µg | 23µg | 5% |
| Медь | 0.094mg | 0.129mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.46mg | 0.506mg | 4% |
| Натрий | 83mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 0g | 8.81g | 3% |
| Калий | 401mg | 322mg | 2% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Витамин A | 54µg | 48µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 7.31g | N/A |
| Кальций | 15mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 5.3g | N/A | |
| Триптофан | 0.267mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 1.045mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.099mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.938mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 2.19mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.706mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.931mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.228mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.702mg | 0.041mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.504g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.699g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.106g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.85 г
Жиры:
17.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.27 г
Другое:
5.07 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1175.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3947.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +489.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +65.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.3 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29091.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1699.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
