Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Братвурст

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Братвурст infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Содержит больше МагнийМагний +13.3%
Содержит больше КальцийКальций +1328.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +67%
Содержит меньше НатрийНатрий -43.5%
Содержит больше МарганецМарганец +358.5%
Содержит больше СеленСелен +42.6%
Содержит больше КалийКалий +111.2%
Содержит больше МедьМедь +37.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +268.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +11.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +50.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +975%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +761.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Братвурст DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 2.67µg 98%
Жиры 10.8g 26.34g 24%
Цинк 0.67mg 2.47mg 16%
Натрий 479mg 848mg 16%
Витамин B1 0.204mg 0.38mg 15%
Насыщенные жиры 2.723g 6.08g 15%
Витамин A 124µg 0µg 14%
Холестерин 116mg 78mg 13%
Селен 20.1µg 14.1µg 11%
Витамин B6 0.074mg 0.2mg 10%
Витамин B9 43µg 4µg 10%
Витамин B3 1.628mg 3.11mg 9%
Белки 7.7g 12.2g 9%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 8g 9%
Кальций 100mg 7mg 9%
Витамин B2 0.321mg 0.213mg 8%
Углеводы 25g 2g 8%
Железо 1.67mg 1mg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 1.58g 7%
Марганец 0.188mg 0.041mg 6%
Калий 134mg 283mg 4%
Калорийность 229kcal 297kcal 3%
Витамин B5 0.549mg 0.69mg 3%
Фосфор 117mg 130mg 2%
Медь 0.058mg 0.08mg 2%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25g 2g N/A
Магний 17mg 15mg 0%
Триптофан 0.094mg 0.107mg 0%
Треонин 0.305mg 0.465mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0.485mg 0%
Лейцин 0.621mg 0.81mg 0%
Лизин 0.413mg 0.903mg 0%
Метионин 0.188mg 0.364mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0.405mg 0%
Валин 0.419mg 0.464mg 0%
Гистидин 0.179mg 0.395mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1150%
Содержит больше БелкиБелки +58.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +143.9%
Содержит больше ДругоеДругое +56.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~56.65g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.