Сравнить продукты Сладкие гренки и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +138.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +59.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1156.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +35.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +79.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +226.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +256.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +28233.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +195.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 153g | 1003% |
| Витамин K | 177µg | 148% | |
| Витамин C | 0.3mg | 85mg | 94% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 1.6µg | 34% |
| Натрий | 479mg | 25mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.09mg | 18% |
| Жиры | 10.8g | 0.3g | 16% |
| Клетчатка | 3.8g | 15% | |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.062g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.023g | 11% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.219mg | 11% |
| Витамин A | 124µg | 38µg | 10% |
| Белки | 7.7g | 3.38g | 9% |
| Калорийность | 229kcal | 43kcal | 9% |
| Калий | 134mg | 389mg | 8% |
| Фосфор | 117mg | 69mg | 7% |
| Витамин E | 0.88mg | 6% | |
| Марганец | 0.188mg | 0.337mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.745mg | 6% |
| Кальций | 100mg | 42mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.139mg | 5% |
| Углеводы | 25g | 8.95g | 5% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.309mg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 61µg | 5% |
| Железо | 1.67mg | 1.4mg | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Цинк | 0.67mg | 0.42mg | 2% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Магний | 17mg | 23mg | 1% |
| Медь | 0.058mg | 0.07mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.12mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.132mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.152mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.154mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.098mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.155mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19569.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5798.2% |
