Сладкие гренки или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +54.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3240% |
| Содержит больше МедьМедь | +480% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +31.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18700% |
| Содержит больше СеленСелен | +1335.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +451.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +393.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2225.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 13.831g | 50% |
| Селен | 20.1µg | 1.4µg | 34% |
| Натрий | 479mg | 8mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.065mg | 20% |
| Железо | 1.67mg | 0.05mg | 20% |
| Жиры | 10.8g | 22.22g | 18% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.037mg | 14% |
| Холестерин | 116mg | 76mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.825g | 12% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 3µg | 10% |
| Белки | 7.7g | 3.2g | 9% |
| Марганец | 0.188mg | 0.001mg | 8% |
| Витамин A | 124µg | 188µg | 7% |
| Медь | 0.058mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.305mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 6.418g | 5% |
| Фосфор | 117mg | 89mg | 4% |
| Витамин E | 0.64mg | 4% | |
| Углеводы | 25g | 12.49g | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.041mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин D | 16IU | 2% | |
| Калорийность | 229kcal | 257kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.29µg | 1% |
| Магний | 17mg | 11mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 12.49g | N/A |
| Кальций | 100mg | 101mg | 0% |
| Калий | 134mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 8g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.144mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.194mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.313mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.254mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.08mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.154mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.214mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.087mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +136.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +105.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +41.9% |
