Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Даси

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +62.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +644.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +229.4%
Содержит больше КальцийКальций +87%
Содержит больше КалийКалий +130.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +41.9%
Содержит больше СеленСелен +37.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин AВитамин A +396%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +104%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +104.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +266.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +51.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +35.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.3µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Даси DV% diff.
Витамин K 66.9µg 56%
Холестерин 116mg 13mg 34%
Натрий 479mg 1067mg 26%
Холин 114.5mg 21%
Белки 7.7g 16.7g 18%
Селен 20.1µg 27.6µg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 4.485g 13%
Углеводы 25g 64.88g 13%
Витамин B5 0.549mg 11%
Витамин A 124µg 25µg 11%
Калорийность 229kcal 438kcal 10%
Магний 17mg 56mg 9%
Кальций 100mg 187mg 9%
Витамин B1 0.204mg 0.1mg 9%
Марганец 0.188mg 8%
Витамин B2 0.321mg 0.43mg 8%
Железо 1.67mg 1.03mg 8%
Фосфор 117mg 166mg 7%
Витамин B9 43µg 21µg 6%
Медь 0.058mg 0mg 6%
Витамин E 0.72mg 5%
Жиры 10.8g 13.89g 5%
Цинк 0.67mg 0.09mg 5%
Витамин B3 1.628mg 2.46mg 5%
Калий 134mg 309mg 5%
Насыщенные жиры 2.723g 3.433g 3%
Витамин B6 0.074mg 0.1mg 2%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 5.365g 2%
Витамин C 0.3mg 1.1mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Чистые углеводы 25g 64.68g N/A
Сахар 14.47g N/A
Витамин B12 0.31µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +2278.3%
Содержит больше БелкиБелки +116.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +159.5%
Содержит больше ДругоеДругое +23.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -20.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +72.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.