Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Запеченные продукты
  4. Сладкие гренки
  5. Сравнить
  6. Сладкие гренки vs. Дульсе де Лече

Сравнить продукты Сладкие гренки и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +882.4%
Содержит больше МедьМедь +1350%
Содержит больше МарганецМарганец +9300%
Содержит больше СеленСелен +644.4%
Содержит больше МагнийМагний +29.4%
Содержит больше КальцийКальций +151%
Содержит больше КалийКалий +161.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +17.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +65%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +67.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1175%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +675.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +362.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +290.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +766.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +52.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Дульсе де Лече DV% diff.
Селен 20.1µg 2.7µg 32%
Холестерин 116mg 29mg 29%
Железо 1.67mg 0.17mg 19%
Холин 89.1mg 16%
Витамин B1 0.204mg 0.016mg 16%
Натрий 479mg 129mg 15%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 0.375g 15%
Кальций 100mg 251mg 15%
Фосфор 117mg 193mg 11%
Углеводы 25g 55.35g 10%
Витамин B3 1.628mg 0.21mg 9%
Витамин B9 43µg 11µg 8%
Марганец 0.188mg 0.002mg 8%
Насыщенные жиры 2.723g 4.534g 8%
Витамин B2 0.321mg 0.405mg 6%
Медь 0.058mg 0.004mg 6%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 2.143g 6%
Витамин A 124µg 74µg 6%
Витамин B5 0.549mg 0.835mg 6%
Калий 134mg 350mg 6%
Жиры 10.8g 7.35g 5%
Витамин B6 0.074mg 0.016mg 4%
Калорийность 229kcal 315kcal 4%
Витамин C 0.3mg 2.6mg 3%
Белки 7.7g 6.84g 2%
Магний 17mg 22mg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Цинк 0.67mg 0.79mg 1%
Чистые углеводы 25g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Витамин B12 0.31µg 0.31µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.094mg 0%
Треонин 0.305mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0%
Лейцин 0.621mg 0%
Лизин 0.413mg 0%
Метионин 0.188mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0%
Валин 0.419mg 0%
Гистидин 0.179mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +12.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +46.9%
Содержит больше ВодаВода +90.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +121.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.75г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -39.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +111.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +591.7%

Другие также сравнивают

Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Маффин
Маффин
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Блины
Блины
Сладкие гренки
Сладкие гренки vs Черничный пирог
Черничный пирог
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Молочный коктейль
Молочный коктейль
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Какао (напиток)
Какао (напиток)
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече vs Шоколадное молоко
Шоколадное молоко

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.