Сравнить продукты Сладкие гренки и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+224.2%
Содержит
больше
Кальций
+68%
Содержит
больше
Железо
+3193.4%
Содержит
больше
Магний
+1123.5%
Содержит
больше
Фосфор
+155.6%
Содержит
больше
Калий
+1452.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+571.6%
Содержит
больше
Медь
+2141.4%
Содержит
больше
Марганец
+10431.9%
Содержит
больше
Селен
+224.2%
Содержит
больше
Кальций
+68%
Содержит
больше
Железо
+3193.4%
Содержит
больше
Магний
+1123.5%
Содержит
больше
Фосфор
+155.6%
Содержит
больше
Калий
+1452.2%
Содержит
меньше
Натрий
-94.4%
Содержит
больше
Цинк
+571.6%
Содержит
больше
Медь
+2141.4%
Содержит
больше
Марганец
+10431.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+251.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+114%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.542
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+251.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+114%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+115%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.542
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+232.3%
Содержит
больше
Вода
+325.7%
Содержит
больше
Белки
+25.7%
Содержит
больше
Углеводы
+168.6%
Содержит
больше
Другое
+293.3%
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
Содержит
больше
Жиры
+232.3%
Содержит
больше
Вода
+325.7%
Содержит
больше
Белки
+25.7%
Содержит
больше
Углеводы
+168.6%
Содержит
больше
Другое
+293.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+907.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
0.756 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+907.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+243.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25g | 44.44g |
|
|
| Белки | 7.7g | 9.68g |
|
| Жиры | 10.8g | 3.25g |
|
| Углеводы | 25g | 67.14g |
|
| Калорийность | 229kcal | 312kcal |
|
| Фруктоза | 0.45g |
|
|
| Сахар | 3.21g |
|
|
| Клетчатка | 22.7g |
|
|
| Кальций | 100mg | 168mg |
|
| Железо | 1.67mg | 55mg |
|
| Магний | 17mg | 208mg |
|
| Фосфор | 117mg | 299mg |
|
| Калий | 134mg | 2080mg |
|
| Натрий | 479mg | 27mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 4.5mg |
|
| Медь | 0.058mg | 1.3mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 19.8mg |
|
| Селен | 20.1µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 503IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg | 0µg |
|
| Витамин E | 4.43mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.058mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.15mg |
|
| Витамин B3 | 1.628mg | 1.35mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.542mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.107mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 13.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.17mg |
|
| Треонин | 0.305mg | 0.33mg |
|
| Изолейцин | 0.375mg | 0.47mg |
|
| Лейцин | 0.621mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 0.413mg | 0.38mg |
|
| Метионин | 0.188mg | 0.14mg |
|
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.53mg |
|
| Валин | 0.419mg | 0.66mg |
|
| Гистидин | 0.179mg | 0.15mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.056g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.723g | 1.838g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.449g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.756g |
|
| 0.081g |
|
||
| 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
23%
Итоговая оценка минералов
40%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.21g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.885g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Куркума длинная ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах