Сладкие гренки или лягушачьи лапки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +42.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +331% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +726.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +29% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 50mg | 22% |
| Медь | 0.058mg | 0.25mg | 21% |
| Натрий | 479mg | 58mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.102g | 17% |
| Белки | 7.7g | 16.4g | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.3g | 16% |
| Витамин A | 124µg | 15µg | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.076g | 12% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Селен | 20.1µg | 14.1µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.053g | 11% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 11% | |
| Калорийность | 229kcal | 73kcal | 8% |
| Марганец | 0.188mg | 8% | |
| Углеводы | 25g | 0g | 8% |
| Кальций | 100mg | 18mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 15µg | 7% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.25mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.12mg | 4% |
| Фосфор | 117mg | 147mg | 4% |
| Калий | 134mg | 285mg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 1mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 1.2mg | 3% |
| Железо | 1.67mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.014g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.02g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
16.4 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.9 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +113% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.053 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.102 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +8435.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2443.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
