Сравнить продукты Сладкие гренки и Маринара
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +270.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +114.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1727.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +138.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +39.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +275.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +750% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +426.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +133.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.41 г
Жиры:
1.48 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
87.39 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше БелкиБелки | +446.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +629.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.17 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.508 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +410.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 2mg | 38% |
| Селен | 20.1µg | 1.1µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.061mg | 20% |
| Натрий | 479mg | 30mg | 20% |
| Витамин E | 2.4mg | 16% | |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.024mg | 15% |
| Жиры | 10.8g | 1.48g | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.508g | 14% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 3.917mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Белки | 7.7g | 1.41g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.17g | 12% |
| Витамин K | 13.9µg | 12% | |
| Фосфор | 117mg | 34mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 11% | |
| Железо | 1.67mg | 0.78mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.377g | 10% |
| Витамин A | 124µg | 33µg | 10% |
| Калорийность | 229kcal | 51kcal | 9% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.173mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 13µg | 8% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Кальций | 100mg | 27mg | 7% |
| Углеводы | 25g | 8.06g | 6% |
| Калий | 134mg | 319mg | 5% |
| Цинк | 0.67mg | 0.2mg | 4% |
| Медь | 0.058mg | 0.081mg | 3% |
| Марганец | 0.188mg | 0.137mg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 2mg | 2% |
| Холин | 13.7mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 25g | 6.26g | N/A |
| Магний | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 5.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0% | |
| Треонин | 0.305mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.375mg | 0% | |
| Лейцин | 0.621mg | 0% | |
| Лизин | 0.413mg | 0% | |
| Метионин | 0.188mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0% | |
| Валин | 0.419mg | 0% | |
| Гистидин | 0.179mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
19%
Итоговая оценка минералов
40%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маринара содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маринара содержит меньше вещества Натрий (Разница - 449mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маринара содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.553g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маринара ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах