Сравнить продукты Сладкие гренки и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+669.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
больше
Железо
+89.2%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+245.7%
Содержит
больше
Селен
+83.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.68
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Содержит
больше
Кальций
+669.2%
Содержит
больше
Фосфор
+31.5%
Содержит
больше
Калий
+19.6%
Содержит
больше
Железо
+89.2%
Содержит
больше
Магний
+47.1%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Марганец
+245.7%
Содержит
больше
Селен
+83.6%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.68
Одинаковое количество вещества Медь - 0.06
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.291
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+10.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+23.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+152.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+89.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+139.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+55.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.291
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+671.4%
Содержит
больше
Вода
+1172.1%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Белки
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+234.8%
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
Содержит
больше
Жиры
+671.4%
Содержит
больше
Вода
+1172.1%
Содержит
больше
Другое
+200%
Содержит
больше
Белки
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+234.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3462.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+330.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Насыщенные жиры:
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
0.603 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3462.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+330.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 25g | 80.7g |
|
|
| Белки | 7.7g | 10g |
|
| Жиры | 10.8g | 1.4g |
|
| Углеводы | 25g | 83.7g |
|
| Калорийность | 229kcal | 395kcal |
|
| Сахар | 0.29g |
|
|
| Клетчатка | 3g |
|
|
| Кальций | 100mg | 13mg |
|
| Железо | 1.67mg | 3.16mg |
|
| Магний | 17mg | 25mg |
|
| Фосфор | 117mg | 89mg |
|
| Калий | 134mg | 112mg |
|
| Натрий | 479mg | 0mg |
|
| Цинк | 0.67mg | 0.68mg |
|
| Медь | 0.058mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 0.188mg | 0.65mg |
|
| Селен | 20.1µg | 36.9µg |
|
| Витамин A | 503IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 124µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.06mg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.387mg |
|
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.291mg |
|
| Витамин B3 | 1.628mg | 3.892mg |
|
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.115mg |
|
| Витамин B9, общий | 43µg | 17µg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.094mg | 0.116mg |
|
| Треонин | 0.305mg | 0.267mg |
|
| Изолейцин | 0.375mg | 0.371mg |
|
| Лейцин | 0.621mg | 0.692mg |
|
| Лизин | 0.413mg | 0.193mg |
|
| Метионин | 0.188mg | 0.176mg |
|
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.494mg |
|
| Валин | 0.419mg | 0.42mg |
|
| Гистидин | 0.179mg | 0.213mg |
|
| Холестерин | 116mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.226g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.127g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.603g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
25%
Итоговая оценка минералов
40%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 479mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.497g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Маца ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах