Сравнить продукты Сладкие гренки и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +525% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +496.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +235% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +387.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +138% |
| Содержит больше СеленСелен | +6600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +655.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +872.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1561.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +85% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +833.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1084.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9718.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +588.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +373.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +90380% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +8006.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.3µg | 36% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.033mg | 22% |
| Натрий | 479mg | 2mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.032g | 17% |
| Железо | 1.67mg | 0.28mg | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.11g | 16% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.027mg | 15% |
| Витамин K | 16.4µg | 14% | |
| Белки | 7.7g | 0.65g | 14% |
| Фосфор | 117mg | 24mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин A | 124µg | 5µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.037g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.005g | 11% |
| Калорийность | 229kcal | 15kcal | 11% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.098mg | 10% |
| Витамин B9 | 43µg | 7µg | 9% |
| Кальций | 100mg | 16mg | 8% |
| Углеводы | 25g | 3.63g | 7% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.259mg | 6% |
| Марганец | 0.188mg | 0.079mg | 5% |
| Цинк | 0.67mg | 0.2mg | 4% |
| Витамин C | 0.3mg | 2.8mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.04mg | 3% |
| Клетчатка | 0.5g | 2% | |
| Медь | 0.058mg | 0.041mg | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Магний | 17mg | 13mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25g | 3.13g | N/A |
| Калий | 134mg | 147mg | 0% |
| Сахар | 1.67g | N/A | |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
8%
Итоговая оценка минералов
40%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.67g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Огурец содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Огурец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 477mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Огурец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.686g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Огурец ниже (Разница - 46)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах