Сравнить продукты Сладкие гренки и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +107.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +509.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +963.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +283.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +466.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +291.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +540.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +399.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24833.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1409.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2818.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1328.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +310.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1223.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 479mg | 2643mg | 94% |
| Витамин C | 0.3mg | 74.8mg | 83% |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0µg | 37% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.082mg | 18% |
| Жиры | 10.8g | 0.37g | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.196g | 16% |
| Фосфор | 117mg | 11mg | 15% |
| Железо | 1.67mg | 0.48mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.036mg | 14% |
| Белки | 7.7g | 0.51g | 14% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Витамин A | 124µg | 8µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.052g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.03g | 11% |
| Калорийность | 229kcal | 11kcal | 11% |
| Кальций | 100mg | 8mg | 9% |
| Витамин B9 | 43µg | 6µg | 9% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.254mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.11mg | 9% |
| Углеводы | 25g | 1.75g | 8% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.157mg | 6% |
| Марганец | 0.188mg | 0.049mg | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.11mg | 5% |
| Медь | 0.058mg | 0.028mg | 3% |
| Магний | 17mg | 5mg | 3% |
| Витамин K | 2.4µg | 2% | |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 25g | 1.45g | N/A |
| Калий | 134mg | 144mg | 0% |
| Сахар | 1.26g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.01mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
26%
Итоговая оценка минералов
40%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2164mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сладкие гренки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.671g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 67)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах