Сравнить продукты Сладкие гренки и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +614.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +695.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1346.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +137.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +490.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +787% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +365.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +153% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +341.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +587.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1863.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1047.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +159.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +45.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6013.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1171.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.31µg | 2.13µg | 76% |
| Белки | 7.7g | 19.99g | 25% |
| Фосфор | 117mg | 278mg | 23% |
| Селен | 20.1µg | 31.7µg | 21% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.069mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.327mg | 19% |
| Железо | 1.67mg | 0.21mg | 18% |
| Холестерин | 116mg | 66mg | 17% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 4.119mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.204g | 16% |
| Жиры | 10.8g | 0.55g | 16% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.023mg | 15% |
| Холин | 79.6mg | 14% | |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.111g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.074g | 11% |
| Витамин A | 124µg | 21µg | 11% |
| Кальций | 100mg | 14mg | 9% |
| Натрий | 479mg | 261mg | 9% |
| Углеводы | 25g | 0g | 8% |
| Марганец | 0.188mg | 0.013mg | 8% |
| Витамин B9 | 43µg | 13µg | 8% |
| Калорийность | 229kcal | 90kcal | 7% |
| Калий | 134mg | 351mg | 6% |
| Витамин E | 0.55mg | 4% | |
| Медь | 0.058mg | 0.026mg | 4% |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Витамин D | 23IU | 3% | |
| Цинк | 0.67mg | 0.4mg | 2% |
| Магний | 17mg | 26mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.494mg | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
42%
Итоговая оценка минералов
40%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пикша содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пикша содержит меньше вещества Натрий (Разница - 218mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пикша содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.612g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пикша ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах