Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +170.6%
Содержит больше КалийКалий +33.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100.6%
Содержит больше МедьМедь +293.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +39.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МарганецМарганец +191%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +785.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +245.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +36.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +25.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +309.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.535mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.204mg 0.705mg 42%
Селен 20.1µg 37%
Витамин B9 43µg 176µg 33%
Железо 1.67mg 3.35mg 21%
Натрий 479mg 26mg 20%
Медь 0.058mg 0.228mg 19%
Марганец 0.188mg 0.547mg 16%
Холестерин 116mg 73mg 14%
Жиры 10.8g 2.3g 13%
Витамин A 124µg 14µg 12%
Витамин B3 1.628mg 3.35mg 11%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 0.271g 11%
Насыщенные жиры 2.723g 0.328g 11%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 0.942g 11%
Углеводы 25g 54.73g 10%
Кальций 100mg 15mg 9%
Витамин B2 0.321mg 0.439mg 9%
Фосфор 117mg 163mg 7%
Магний 17mg 46mg 7%
Белки 7.7g 11.31g 7%
Цинк 0.67mg 1.22mg 5%
Калорийность 229kcal 288kcal 3%
Витамин B6 0.074mg 0.093mg 1%
Калий 134mg 179mg 1%
Витамин C 0.3mg 0mg 0%
Чистые углеводы 25g 54.73g N/A
Витамин B5 0.549mg 0.535mg 0%
Витамин B12 0.31µg 0.31µg 0%
Триптофан 0.094mg 0.143mg 0%
Треонин 0.305mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0.431mg 0%
Лейцин 0.621mg 0.763mg 0%
Лизин 0.413mg 0.214mg 0%
Метионин 0.188mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0.542mg 0%
Валин 0.419mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.179mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше ЖирыЖиры +369.6%
Содержит больше ВодаВода +76.5%
Содержит больше ДругоеДругое +172.7%
Содержит больше БелкиБелки +46.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +118.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1569.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.