Сравнить продукты Сладкие гренки и Таро
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +132.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +191.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +39.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2771.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +94.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +341% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +103.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1184% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1400% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
26.46 г
Вода:
70.64 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +413.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +29.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~26.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.083 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28175% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3025.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.7µg | 35% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.025mg | 23% |
| Натрий | 479mg | 11mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.083g | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.2g | 16% |
| Витамин E | 2.38mg | 16% | |
| Клетчатка | 4.1g | 16% | |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.283mg | 16% |
| Железо | 1.67mg | 0.55mg | 14% |
| Калий | 134mg | 591mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Медь | 0.058mg | 0.172mg | 13% |
| Витамин A | 124µg | 4µg | 13% |
| Белки | 7.7g | 1.5g | 12% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.041g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.016g | 11% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.095mg | 9% |
| Марганец | 0.188mg | 0.383mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.6mg | 6% |
| Калорийность | 229kcal | 112kcal | 6% |
| Кальций | 100mg | 43mg | 6% |
| Фосфор | 117mg | 84mg | 5% |
| Витамин B9 | 43µg | 22µg | 5% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.5mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.303mg | 5% |
| Магний | 17mg | 33mg | 4% |
| Цинк | 0.67mg | 0.23mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Витамин K | 1µg | 1% | |
| Углеводы | 25g | 26.46g | 0% |
| Чистые углеводы | 25g | 22.36g | N/A |
| Сахар | 0.4g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.111mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.082mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.082mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.034mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Таро содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Таро содержит меньше вещества Натрий (Разница - 468mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Таро содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.682g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Таро ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах