Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкие гренки и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Сладкие гренки vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 30% 12% 63% 19% 18% 50% 62% 25% 110%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +30.8%
Содержит больше КальцийКальций +42.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.3%
Содержит больше МарганецМарганец +56.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +229.3%
Содержит больше МедьМедь +589.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +70.9%
Содержит больше СеленСелен +118.9%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 41% 0% 0% 51% 74% 31% 33% 17% 39% 0% 32% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +131.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +23.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +566.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +707.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +118.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2932.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +39.5%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.299mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкие гренки Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 0.31µg 9.4µg 379%
Витамин A 124µg 1001µg 97%
Мононенасыщенные жиры 4.524g 25.61g 53%
Насыщенные жиры 2.723g 14.45g 53%
Жиры 10.8g 43.84g 51%
Железо 1.67mg 5.5mg 48%
Селен 20.1µg 44µg 43%
Медь 0.058mg 0.4mg 38%
Витамин B5 0.549mg 1.2mg 13%
Фосфор 117mg 200mg 12%
Калорийность 229kcal 462kcal 12%
Полиненасыщенные жиры 2.594g 0.84g 12%
Холестерин 116mg 150mg 11%
Витамин B1 0.204mg 0.088mg 10%
Натрий 479mg 697mg 9%
Углеводы 25g 4.67g 7%
Белки 7.7g 11.4g 7%
Витамин B3 1.628mg 2.51mg 6%
Витамин B9 43µg 60µg 4%
Кальций 100mg 70mg 3%
Марганец 0.188mg 0.12mg 3%
Витамин B2 0.321mg 0.299mg 2%
Цинк 0.67mg 0.92mg 2%
Витамин C 0.3mg 2mg 2%
Витамин B6 0.074mg 0.06mg 1%
Магний 17mg 13mg 1%
Чистые углеводы 25g 4.67g N/A
Калий 134mg 138mg 0%
Триптофан 0.094mg 0.161mg 0%
Треонин 0.305mg 0.507mg 0%
Изолейцин 0.375mg 0.606mg 0%
Лейцин 0.621mg 1.029mg 0%
Лизин 0.413mg 0.863mg 0%
Метионин 0.188mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.389mg 0.567mg 0%
Валин 0.419mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.179mg 0.303mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.01g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 11% 25% 55% 2%
Белки: 7.7 г
Жиры: 10.8 г
Углеводы: 25 г
Вода: 54.7 г
Другое: 1.8 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +435.3%
Содержит больше ВодаВода +47.7%
Содержит больше БелкиБелки +48.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +305.9%
Содержит больше ДругоеДругое +69.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 46% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.524 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.594 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -81.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +208.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +466.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкие гренки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174998/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.