Сравнить продукты Сладкие гренки и Эндивий (Цикорий салатный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +13.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +92.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +101.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +317.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +9950% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +70.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +123.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +328% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +307% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +270% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2066.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +230.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 231µg | 193% | |
| Холестерин | 116mg | 0mg | 39% |
| Селен | 20.1µg | 0.2µg | 36% |
| Витамин B9 | 43µg | 142µg | 25% |
| Натрий | 479mg | 22mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.321mg | 0.075mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.594g | 0.087g | 17% |
| Жиры | 10.8g | 0.2g | 16% |
| Фосфор | 117mg | 28mg | 13% |
| Витамин B12 | 0.31µg | 0µg | 13% |
| Белки | 7.7g | 1.25g | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.723g | 0.048g | 12% |
| Клетчатка | 3.1g | 12% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.524g | 0.004g | 11% |
| Калорийность | 229kcal | 17kcal | 11% |
| Железо | 1.67mg | 0.83mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.204mg | 0.08mg | 10% |
| Марганец | 0.188mg | 0.42mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.628mg | 0.4mg | 8% |
| Витамин C | 0.3mg | 6.5mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.549mg | 0.9mg | 7% |
| Углеводы | 25g | 3.35g | 7% |
| Медь | 0.058mg | 0.099mg | 5% |
| Калий | 134mg | 314mg | 5% |
| Кальций | 100mg | 52mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.02mg | 4% |
| Холин | 16.8mg | 3% | |
| Витамин E | 0.44mg | 3% | |
| Витамин A | 124µg | 108µg | 2% |
| Цинк | 0.67mg | 0.79mg | 1% |
| Чистые углеводы | 25g | 0.25g | N/A |
| Магний | 17mg | 15mg | 0% |
| Сахар | 0.25g | N/A | |
| Триптофан | 0.094mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.305mg | 0.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.375mg | 0.072mg | 0% |
| Лейцин | 0.621mg | 0.098mg | 0% |
| Лизин | 0.413mg | 0.063mg | 0% |
| Метионин | 0.188mg | 0.014mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.389mg | 0.053mg | 0% |
| Валин | 0.419mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.179mg | 0.023mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.01g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Белки:
1.25 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
93.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше БелкиБелки | +516% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +646.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +71.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2881.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
