Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Бри (сыр)

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Бри (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +220%
Содержит больше МедьМедь +363.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.7%
Содержит больше МарганецМарганец +782.4%
Содержит больше СеленСелен +17.2%
Содержит больше МагнийМагний +17.6%
Содержит больше КальцийКальций +155.6%
Содержит больше КалийКалий +36.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +303.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +147.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +729.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +362.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +527.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.3%
Содержит больше ХолинХолин +168.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +180.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +96.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +70%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1078.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~65µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Бри (сыр) DV% diff.
Насыщенные жиры 3.079g 17.41g 65%
Витамин B12 0.14µg 1.65µg 63%
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0.826g 44%
Белки 6.2g 20.75g 29%
Витамин B1 0.324mg 0.07mg 21%
Витамин B2 0.265mg 0.52mg 20%
Жиры 16.4g 27.68g 17%
Углеводы 50.9g 0.45g 17%
Фосфор 76mg 188mg 16%
Цинк 0.59mg 2.38mg 16%
Натрий 304mg 629mg 14%
Железо 1.6mg 0.5mg 14%
Витамин B3 2.384mg 0.38mg 13%
Витамин A 62µg 174µg 12%
Витамин E 1.99mg 0.24mg 12%
Марганец 0.3mg 0.034mg 12%
Кальций 72mg 184mg 11%
Холестерин 66mg 100mg 11%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Витамин B6 0.107mg 0.235mg 10%
Медь 0.088mg 0.019mg 8%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 8.013g 8%
Витамин B5 0.406mg 0.69mg 6%
Холин 41.3mg 15.4mg 5%
Селен 17µg 14.5µg 5%
Витамин D 0µg 0.5µg 3%
Витамин D 0IU 20IU 3%
Витамин B9 72µg 65µg 2%
Калорийность 372kcal 334kcal 2%
Витамин K 4.4µg 2.3µg 2%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калий 111mg 152mg 1%
Магний 17mg 20mg 1%
Чистые углеводы 48.5g 0.45g N/A
Сахар 31.73g 0.45g N/A
Триптофан 0.074mg 0.322mg 0%
Треонин 0.211mg 0.751mg 0%
Изолейцин 0.259mg 1.015mg 0%
Лейцин 0.458mg 1.929mg 0%
Лизин 0.243mg 1.851mg 0%
Метионин 0.117mg 0.592mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 1.158mg 0%
Валин 0.291mg 1.34mg 0%
Гистидин 0.145mg 0.716mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +11211.1%
Содержит больше БелкиБелки +234.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +68.8%
Содержит больше ВодаВода +95.2%
Содержит больше ДругоеДругое +58.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +804.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +67%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.