Сравнить продукты Сладкий ролл и Бри (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220% |
| Содержит больше МедьМедь | +363.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +782.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +303.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +147.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +729.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +527.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +91.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +168.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +180.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +70% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +119.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1078.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11211.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +234.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +804.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +67% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 17.41g | 65% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 1.65µg | 63% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.826g | 44% |
| Белки | 6.2g | 20.75g | 29% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.07mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.52mg | 20% |
| Жиры | 16.4g | 27.68g | 17% |
| Углеводы | 50.9g | 0.45g | 17% |
| Фосфор | 76mg | 188mg | 16% |
| Цинк | 0.59mg | 2.38mg | 16% |
| Натрий | 304mg | 629mg | 14% |
| Железо | 1.6mg | 0.5mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 0.38mg | 13% |
| Витамин A | 62µg | 174µg | 12% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.24mg | 12% |
| Марганец | 0.3mg | 0.034mg | 12% |
| Кальций | 72mg | 184mg | 11% |
| Холестерин | 66mg | 100mg | 11% |
| Клетчатка | 2.4g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.235mg | 10% |
| Медь | 0.088mg | 0.019mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 8.013g | 8% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.69mg | 6% |
| Холин | 41.3mg | 15.4mg | 5% |
| Селен | 17µg | 14.5µg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин B9 | 72µg | 65µg | 2% |
| Калорийность | 372kcal | 334kcal | 2% |
| Витамин K | 4.4µg | 2.3µg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 111mg | 152mg | 1% |
| Магний | 17mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 0.45g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 0.45g | N/A |
| Триптофан | 0.074mg | 0.322mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.751mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 1.015mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 1.929mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 1.851mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.592mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 1.158mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 1.34mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.716mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
45%
Итоговая оценка минералов
35%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Натрий (Разница - 325mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сладкий ролл содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.331g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах