Сравнить продукты Сладкий ролл и кукурузный хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +414.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +77.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +290.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +70.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +51.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +42.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +64.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 76mg | 391mg | 45% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 1.963g | 37% |
| Крахмал | 35.66g | 15% | |
| Селен | 17µg | 8.7µg | 15% |
| Натрий | 304mg | 599mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.19mg | 11% |
| Жиры | 16.4g | 9.58g | 10% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.51mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.175mg | 7% |
| Кальций | 72mg | 135mg | 6% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0.23µg | 4% |
| Витамин B9 | 72µg | 55µg | 4% |
| Холестерин | 66mg | 57mg | 3% |
| Железо | 1.6mg | 1.85mg | 3% |
| Витамин A | 62µg | 35µg | 3% |
| Марганец | 0.3mg | 0.222mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.579mg | 3% |
| Холин | 41.3mg | 58.7mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 3.732g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 3.494g | 3% |
| Калорийность | 372kcal | 330kcal | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0.1mg | 2% |
| Медь | 0.088mg | 0.073mg | 2% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 2.004mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.085mg | 2% |
| Белки | 6.2g | 6.59g | 1% |
| Углеводы | 50.9g | 54.46g | 1% |
| Калий | 111mg | 133mg | 1% |
| Цинк | 0.59mg | 0.67mg | 1% |
| Витамин K | 4.4µg | 3.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 52.16g | N/A |
| Магний | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 31.73g | 16.05g | N/A |
| Клетчатка | 2.4g | 2.3g | 0% |
| Транс-жиры | 0.224g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.059mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.226mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.265mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 0.658mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.324mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.343mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.334mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.167mg | 0% |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0.007g | N/A |
| 0.076g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.043g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.726g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
6.59 г
Жиры:
9.58 г
Углеводы:
54.46 г
Вода:
27.11 г
Другое:
2.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.59g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~54.46g
Одинаковое количество вещества
Вода
~27.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.732 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.494 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.963 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280.7% |
