Сладкий ролл или мармелад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КальцийКальций | +89.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +966.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1375% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1400% |
| Содержит больше СеленСелен | +2733.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1966.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6380% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +960% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4484.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2606.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +463.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1276.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0g | 50% |
| Селен | 17µg | 0.6µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.005mg | 27% |
| Жиры | 16.4g | 0g | 25% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Железо | 1.6mg | 0.15mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.025mg | 18% |
| Витамин B9 | 72µg | 9µg | 16% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 0.052mg | 15% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 0g | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.06mg | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.02mg | 12% |
| Белки | 6.2g | 0.3g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 0g | 12% |
| Натрий | 304mg | 56mg | 11% |
| Фосфор | 76mg | 4mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.015mg | 8% |
| Клетчатка | 2.4g | 0.7g | 7% |
| Витамин A | 62µg | 3µg | 7% |
| Холин | 41.3mg | 3mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.019mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 372kcal | 246kcal | 6% |
| Цинк | 0.59mg | 0.04mg | 5% |
| Углеводы | 50.9g | 66.3g | 5% |
| Витамин K | 4.4µg | 0µg | 4% |
| Магний | 17mg | 2mg | 4% |
| Кальций | 72mg | 38mg | 3% |
| Витамин C | 2mg | 4.8mg | 3% |
| Калий | 111mg | 37mg | 2% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 65.6g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 60g | N/A |
| Медь | 0.088mg | 0.09mg | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.005mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 0.007mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.015mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.01mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.013mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.006mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
66.3 г
Вода:
33.2 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1966.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.9% |
