Сравнить продукты Сладкий ролл и Овсяная каша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +82% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +240% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2742.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +23.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1000% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +778.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +109.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.6mg | 5.96mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 7.473g | 0.426g | 47% |
| Жиры | 16.4g | 1.36g | 23% |
| Холестерин | 66mg | 0mg | 22% |
| Селен | 17µg | 5µg | 22% |
| Калорийность | 372kcal | 68kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.107mg | 0.29mg | 14% |
| Витамин E | 1.99mg | 0.07mg | 13% |
| Углеводы | 50.9g | 11.67g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.079g | 0.226g | 13% |
| Марганец | 0.3mg | 0.558mg | 11% |
| Натрий | 304mg | 49mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.797g | 0.391g | 11% |
| Белки | 6.2g | 2.37g | 8% |
| Витамин A | 62µg | 130µg | 8% |
| Холин | 41.3mg | 4.7mg | 7% |
| Витамин B9 | 72µg | 44µg | 7% |
| Витамин B12 | 0.14µg | 0µg | 6% |
| Витамин B1 | 0.324mg | 0.26mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.265mg | 0.215mg | 4% |
| Витамин B3 | 2.384mg | 3.025mg | 4% |
| Крахмал | 10.37g | 4% | |
| Клетчатка | 2.4g | 1.7g | 3% |
| Витамин K | 4.4µg | 0.4µg | 3% |
| Магний | 17mg | 26mg | 2% |
| Медь | 0.088mg | 0.066mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.406mg | 0.317mg | 2% |
| Витамин C | 2mg | 0mg | 2% |
| Калий | 111mg | 61mg | 1% |
| Кальций | 72mg | 80mg | 1% |
| Чистые углеводы | 48.5g | 9.97g | N/A |
| Сахар | 31.73g | 0.46g | N/A |
| Цинк | 0.59mg | 0.62mg | 0% |
| Фосфор | 76mg | 77mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.003g | N/A | |
| Триптофан | 0.074mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.259mg | 0.105mg | 0% |
| Лейцин | 0.458mg | 0.2mg | 0% |
| Лизин | 0.243mg | 0.135mg | 0% |
| Метионин | 0.117mg | 0.04mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.3mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.291mg | 0.151mg | 0% |
| Гистидин | 0.145mg | 0.057mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.004g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
16.4 г
Углеводы:
50.9 г
Вода:
24.8 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.37 г
Жиры:
1.36 г
Углеводы:
11.67 г
Вода:
84.03 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +161.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1105.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +336.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +198.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +238.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.797 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.473 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.391 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.426 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1126.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1654.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
