Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Тоффи (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Тоффи (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 22% 9.8% 60% 29% 16% 33% 40% 39% 93%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 2.4% 0.26% 0.38% 0% 5.7% 0.43% 6.8% 0% 3.8%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +800%
Содержит больше КалийКалий +3600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +181%
Содержит больше ФосфорФосфор +7500%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +2328.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 21% 40% 0% 81% 61% 45% 24% 25% 18% 11% 54% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 9% 1.8% 0% 7% 2.8% 0.04% 0.24% 0% 1.3% 0.75% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +129.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2111.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1057.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2108.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +119100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +10050%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1366.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
3% 92% 5%
Белки: 0.03 г
Жиры: 3.33 г
Углеводы: 91.56 г
Вода: 4.85 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +20566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +392.5%
Содержит больше ВодаВода +411.3%
Содержит больше ДругоеДругое +639.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +79.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.079 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.797 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.473 г
68% 28% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.049 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.838 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.121 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +472.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6076%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -33.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сладкий ролл Тоффи (конфеты)
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Тоффи (конфеты) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0.121g 49%
Селен 17µg 0.7µg 30%
Витамин B1 0.324mg 0.028mg 25%
Жиры 16.4g 3.33g 20%
Железо 1.6mg 0.01mg 20%
Холестерин 66mg 9mg 19%
Витамин B2 0.265mg 0.012mg 19%
Витамин B9 72µg 0µg 18%
Витамин B3 2.384mg 0.002mg 15%
Углеводы 50.9g 91.56g 14%
Марганец 0.3mg 0mg 13%
Витамин E 1.99mg 0.09mg 13%
Белки 6.2g 0.03g 12%
Натрий 304mg 52mg 11%
Фосфор 76mg 1mg 11%
Медь 0.088mg 0mg 10%
Клетчатка 2.4g 0g 10%
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0.838g 10%
Холин 41.3mg 8%
Витамин B5 0.406mg 0.004mg 8%
Витамин B6 0.107mg 0mg 8%
Кальций 72mg 8mg 6%
Витамин B12 0.14µg 0.01µg 5%
Насыщенные жиры 3.079g 2.049g 5%
Витамин A 62µg 27µg 4%
Магний 17mg 0mg 4%
Цинк 0.59mg 0.21mg 3%
Калий 111mg 3mg 3%
Витамин K 4.4µg 0.3µg 3%
Витамин C 2mg 0mg 2%
Калорийность 372kcal 397kcal 1%
Чистые углеводы 48.5g 91.56g N/A
Сахар 31.73g 68.48g N/A
Транс-жиры 0.131g N/A
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.211mg 0%
Изолейцин 0.259mg 0%
Лейцин 0.458mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.291mg 0%
Гистидин 0.145mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g 0g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.086g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сладкий ролл Тоффи (конфеты)
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Сладкий ролл
2%
Тоффи (конфеты)
Итоговая оценка минералов
35%
Сладкий ролл
2%
Тоффи (конфеты)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 252mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкий ролл
Сладкий ролл содержит меньше вещества Сахар (Разница - 36.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сладкий ролл
Гликемический индекс продукта Сладкий ролл ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл
Сладкий ролл дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Тоффи (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.