Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сладкий ролл и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Сладкий ролл vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +928.6%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Магний +240%
Содержит больше Фосфор +850%
Содержит больше Калий +52.1%
Содержит больше Цинк +1375%
Содержит больше Медь +1000%
Содержит больше Марганец +20.5%
Содержит больше Селен +16900%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 22% 60% 13% 33% 10% 40% 17% 30% 40% 93%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 8% 4% 4% 7% 1% 2% 3% 33% 1%
Содержит больше Кальций +928.6%
Содержит больше Железо +700%
Содержит больше Магний +240%
Содержит больше Фосфор +850%
Содержит больше Калий +52.1%
Содержит больше Цинк +1375%
Содержит больше Медь +1000%
Содержит больше Марганец +20.5%
Содержит больше Селен +16900%
Содержит меньше Натрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 13% 40% 0% 7% 81% 62% 45% 25% 25% 54% 18% 23% 11%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5373.1%
Содержит больше Вода +278.3%
Содержит больше Другое +209.4%
6% 16% 51% 25% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 16.4 г
Углеводы: 50.9 г
Вода: 24.8 г
Другое: 1.7 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +5373.1%
Содержит больше Вода +278.3%
Содержит больше Другое +209.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сладкий ролл Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сладкий ролл Яблочный уксус Мнение
48.5g 0.93g Сладкий ролл
Белки 6.2g 0g Сладкий ролл
Жиры 16.4g 0g Сладкий ролл
Углеводы 50.9g 0.93g Сладкий ролл
Калорийность 372kcal 21kcal Сладкий ролл
Фруктоза 0.3g Яблочный уксус
Сахар 31.73g 0.4g Яблочный уксус
Клетчатка 2.4g 0g Сладкий ролл
Кальций 72mg 7mg Сладкий ролл
Железо 1.6mg 0.2mg Сладкий ролл
Магний 17mg 5mg Сладкий ролл
Фосфор 76mg 8mg Сладкий ролл
Калий 111mg 73mg Сладкий ролл
Натрий 304mg 5mg Яблочный уксус
Цинк 0.59mg 0.04mg Сладкий ролл
Медь 0.088mg 0.008mg Сладкий ролл
Марганец 0.3mg 0.249mg Сладкий ролл
Селен 17µg 0.1µg Сладкий ролл
Витамин A 214IU 0IU Сладкий ролл
Витамин A, RAE 62µg 0µg Сладкий ролл
Витамин E 1.99mg 0mg Сладкий ролл
Витамин C 2mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B1 0.324mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B2 0.265mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B3 2.384mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B5 0.406mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B6 0.107mg 0mg Сладкий ролл
Витамин B9, общий 72µg 0µg Сладкий ролл
Витамин B12 0.14µg 0µg Сладкий ролл
Холин 41.3mg 0mg Сладкий ролл
Витамин K 4.4µg 0µg Сладкий ролл
Триптофан 0.074mg 0mg Сладкий ролл
Треонин 0.211mg 0mg Сладкий ролл
Изолейцин 0.259mg 0mg Сладкий ролл
Лейцин 0.458mg 0mg Сладкий ролл
Лизин 0.243mg 0mg Сладкий ролл
Метионин 0.117mg 0mg Сладкий ролл
Фенилаланин 0.3mg 0mg Сладкий ролл
Валин 0.291mg 0mg Сладкий ролл
Гистидин 0.145mg 0mg Сладкий ролл
Холестерин 66mg 0mg Яблочный уксус
Насыщенные жиры 3.079g 0g Яблочный уксус
0.004g 0g Сладкий ролл
Мононенасыщенные жиры 4.797g 0g Сладкий ролл
Полиненасыщенные жиры 7.473g 0g Сладкий ролл

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сладкий ролл Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Сладкий ролл
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
35%
Сладкий ролл
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 66mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.079g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкий ролл
Сладкий ролл дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сладкий ролл
Продукт Сладкий ролл более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сладкий ролл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175034/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.