Сравнить продукты Сливочный сыр и кратева священная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +130.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1363.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +216.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1554.5% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6060% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.014g | 92% |
| Витамин C | 0mg | 54.1mg | 60% |
| Жиры | 34.44g | 0.1g | 53% |
| Холестерин | 101mg | 34% | |
| Витамин A | 308µg | 5µg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 22% | |
| Клетчатка | 0g | 5.3g | 21% |
| Железо | 0.11mg | 1.61mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 18% | |
| Селен | 8.6µg | 16% | |
| Калорийность | 350kcal | 69kcal | 14% |
| Натрий | 314mg | 20mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 10% | |
| Белки | 6.15g | 1.5g | 9% |
| Кальций | 97mg | 8mg | 9% |
| Фосфор | 107mg | 47mg | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Omega-3 - ALA | 0.125g | 8% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.182mg | 7% |
| Витамин E | 0.86mg | 6% | |
| Калий | 132mg | 304mg | 5% |
| Холин | 27.2mg | 5% | |
| Фруктоза | 0g | 3.8g | 5% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | 5% | |
| Углеводы | 5.52g | 17.6g | 4% |
| Магний | 9mg | 24mg | 4% |
| Медь | 0.018mg | 0.057mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Цинк | 0.5mg | 0.31mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.8g | 2.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 569kcal | 460kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 145g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0 | N/A |
| Чистые углеводы | 5.52g | 12.3g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 8.55g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | N/A | |
| Omega-3 - Eicosatrienoic acid | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.036g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +310% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34340% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +218.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
