Сравнить продукты Сливочный сыр и Бисквит
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-45.9%
Содержит
больше
Кальций
+142.3%
Содержит
больше
Железо
+2536.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Медь
+355.6%
Содержит
больше
Марганец
+3336.4%
Содержит
больше
Селен
+126.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Содержит
меньше
Натрий
-45.9%
Содержит
больше
Кальций
+142.3%
Содержит
больше
Железо
+2536.4%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+53.3%
Содержит
больше
Медь
+355.6%
Содержит
больше
Марганец
+3336.4%
Содержит
больше
Селен
+126.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 121
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.54
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+1254.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1447.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3140.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Содержит
больше
Витамин A
+1254.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+81.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+60%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1447.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+34.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3140.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+577.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+111.3%
Содержит
больше
Вода
+82.1%
Содержит
больше
Белки
+13.8%
Содержит
больше
Углеводы
+708%
Содержит
больше
Другое
+152%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
7 г
Жиры:
16.3 г
Углеводы:
44.6 г
Вода:
28.9 г
Другое:
3.2 г
Содержит
больше
Жиры
+111.3%
Содержит
больше
Вода
+82.1%
Содержит
больше
Белки
+13.8%
Содержит
больше
Углеводы
+708%
Содержит
больше
Другое
+152%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180.7%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
4.324 г
Мононенасыщенные жиры:
6.93 г
Полиненасыщенные жиры:
4.163 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+28.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+180.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 43.1g | ||
Белки | 6.15g | 7g | |
Жиры | 34.44g | 16.3g | |
Углеводы | 5.52g | 44.6g | |
Калорийность | 350kcal | 353kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | 2.18g | |
Клетчатка | 0g | 1.5g | |
Кальций | 97mg | 235mg | |
Железо | 0.11mg | 2.9mg | |
Магний | 9mg | 18mg | |
Фосфор | 107mg | 164mg | |
Калий | 132mg | 121mg | |
Натрий | 314mg | 580mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.54mg | |
Медь | 0.018mg | 0.082mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.378mg | |
Селен | 8.6µg | 19.5µg | |
Витамин A | 1111IU | 82IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | ||
Витамин E | 0.86mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.356mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.31mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 2.949mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.285mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.035mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 61µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0.08µg | |
Витамин K | 2.1µg | ||
Триптофан | 0.069mg | 0.087mg | |
Треонин | 0.233mg | 0.211mg | |
Изолейцин | 0.324mg | 0.273mg | |
Лейцин | 0.657mg | 0.514mg | |
Лизин | 0.567mg | 0.226mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.132mg | |
Фенилаланин | 0.291mg | 0.347mg | |
Валин | 0.395mg | 0.313mg | |
Гистидин | 0.175mg | 0.161mg | |
Холестерин | 101mg | 3mg | |
Насыщенные жиры | 20.213g | 4.324g | |
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 6.93g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 4.163g | |
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
25%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.889g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах