Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Бисквит

Сравнить продукты Сливочный сыр и Бисквит

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Бисквит infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Содержит меньше НатрийНатрий -45.9%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +142.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2536.4%
Содержит больше МедьМедь +355.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +53.3%
Содержит больше МарганецМарганец +3336.4%
Содержит больше СеленСелен +126.7%
Одинаковое количество вещества Калий ~121mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.54mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 67% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 4.9% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1254.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +81.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +60%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +175%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1447.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +34.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3140.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +577.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше ЖирыЖиры +111.3%
Содержит больше ВодаВода +82.1%
Содержит больше БелкиБелки +13.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +708%
Содержит больше ДругоеДругое +152%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +28.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +180.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Бисквит
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Бисквит Мнение
Калорийность 350kcal 353kcal Бисквит
Белки 6.15g 7g Бисквит
Жиры 34.44g 16.3g Сливочный сыр
Витамин C 0mg 0.2mg Бисквит
5.52g 43.1g Бисквит
Углеводы 5.52g 44.6g Бисквит
Холестерин 101mg 3mg Бисквит
Магний 9mg 18mg Бисквит
Кальций 97mg 235mg Бисквит
Калий 132mg 121mg Сливочный сыр
Железо 0.11mg 2.9mg Бисквит
Сахар 3.76g 2.18g Бисквит
Клетчатка 0g 1.5g Бисквит
Медь 0.018mg 0.082mg Бисквит
Цинк 0.5mg 0.54mg Бисквит
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фосфор 107mg 164mg Бисквит
Натрий 314mg 580mg Сливочный сыр
Витамин A 1111IU 82IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 308µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg Сливочный сыр
Марганец 0.011mg 0.378mg Бисквит
Селен 8.6µg 19.5µg Бисквит
Витамин B1 0.023mg 0.356mg Бисквит
Витамин B2 0.23mg 0.31mg Бисквит
Витамин B3 0.091mg 2.949mg Бисквит
Витамин B5 0.517mg 0.285mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.035mg Сливочный сыр
Витамин B12 0.22µg 0.08µg Сливочный сыр
Витамин K 2.1µg Сливочный сыр
Витамин B9 9µg 61µg Бисквит
Холин 27.2mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 4.324g Бисквит
Мононенасыщенные жиры 8.907g 6.93g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 4.163g Бисквит
Триптофан 0.069mg 0.087mg Бисквит
Треонин 0.233mg 0.211mg Сливочный сыр
Изолейцин 0.324mg 0.273mg Сливочный сыр
Лейцин 0.657mg 0.514mg Сливочный сыр
Лизин 0.567mg 0.226mg Сливочный сыр
Метионин 0.191mg 0.132mg Сливочный сыр
Фенилаланин 0.291mg 0.347mg Бисквит
Валин 0.395mg 0.313mg Сливочный сыр
Гистидин 0.175mg 0.161mg Сливочный сыр
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Сливочный сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Бисквит
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Бисквит
Бисквит vs Шоколад
Шоколад
Бисквит
Бисквит vs Кекс
Кекс
Бисквит
Бисквит vs Имбирный пряник
Имбирный пряник

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
23%
Бисквит
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
55%
Бисквит

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 266mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.889g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит
Бисквит дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.