Сравнить продукты Сливочный сыр и Бразильский орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+64.9%
Содержит
больше
Железо
+2109.1%
Содержит
больше
Магний
+4077.8%
Содержит
больше
Фосфор
+577.6%
Содержит
больше
Калий
+399.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Цинк
+712%
Содержит
больше
Медь
+9583.3%
Содержит
больше
Марганец
+11018.2%
Содержит
больше
Селен
+22190.7%
Содержит
больше
Кальций
+64.9%
Содержит
больше
Железо
+2109.1%
Содержит
больше
Магний
+4077.8%
Содержит
больше
Фосфор
+577.6%
Содержит
больше
Калий
+399.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99%
Содержит
больше
Цинк
+712%
Содержит
больше
Медь
+9583.3%
Содержит
больше
Марганец
+11018.2%
Содержит
больше
Селен
+22190.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+181%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+557%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2582.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+557.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+181%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+557%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+2582.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+224.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+80.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+144.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1438.6%
Содержит
больше
Белки
+132.8%
Содержит
больше
Жиры
+94.8%
Содержит
больше
Углеводы
+112.7%
Содержит
больше
Другое
+169.3%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Содержит
больше
Вода
+1438.6%
Содержит
больше
Белки
+132.8%
Содержит
больше
Жиры
+94.8%
Содержит
больше
Углеводы
+112.7%
Содержит
больше
Другое
+169.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+168.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1545.2%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-20.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+168.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1545.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+40%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+40%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.52g | 4.24g |
|
|
| Белки | 6.15g | 14.32g |
|
| Жиры | 34.44g | 67.1g |
|
| Углеводы | 5.52g | 11.74g |
|
| Калорийность | 350kcal | 659kcal |
|
| Крахмал | 0.35g | 0.25g |
|
| Сахар | 3.76g | 2.33g |
|
| Клетчатка | 0g | 7.5g |
|
| Кальций | 97mg | 160mg |
|
| Железо | 0.11mg | 2.43mg |
|
| Магний | 9mg | 376mg |
|
| Фосфор | 107mg | 725mg |
|
| Калий | 132mg | 659mg |
|
| Натрий | 314mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 4.06mg |
|
| Медь | 0.018mg | 1.743mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 1.223mg |
|
| Селен | 8.6µg | 1917µg |
|
| Витамин A | 1111IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 5.65mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.617mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.035mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.295mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.184mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.101mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 22µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.135mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.365mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.518mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 1.19mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.49mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 1.124mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.639mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.76mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.409mg |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 16.134g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 23.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 24.399g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.807g | 23.859g |
|
|
| 0.002g | 0.018g |
|
|
| 0.125g | 0.018g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
28%
Итоговая оценка минералов
21%
1208%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бразильский орех содержит меньше вещества Натрий (Разница - 311mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бразильский орех содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бразильский орех содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.079g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах