Сравнить продукты Сливочный сыр и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+646.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+2663.6%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+142.1%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Цинк
+640%
Содержит
больше
Медь
+438.9%
Содержит
больше
Селен
+195.3%
Содержит
больше
Кальций
+646.2%
Содержит
больше
Марганец
+22.2%
Содержит
больше
Железо
+2663.6%
Содержит
больше
Магний
+55.6%
Содержит
больше
Фосфор
+142.1%
Содержит
больше
Калий
+166.7%
Содержит
меньше
Натрий
-82.8%
Содержит
больше
Цинк
+640%
Содержит
больше
Медь
+438.9%
Содержит
больше
Селен
+195.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+18416.7%
Содержит
больше
Витамин E
+244%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+31.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+6229.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1094.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1813.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.481
Содержит
больше
Витамин A
+18416.7%
Содержит
больше
Витамин E
+244%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин K
+31.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+221.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+6229.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+1094.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+1813.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.481
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+426.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+535%
Содержит
больше
Белки
+348%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
27.55 г
Жиры:
6.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.71 г
Другое:
0.2 г
Содержит
больше
Жиры
+426.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+535%
Содержит
больше
Белки
+348%
Содержит
больше
Вода
+24.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+225.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
2.595 г
Мононенасыщенные жиры:
2.734 г
Полиненасыщенные жиры:
0.532 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+225.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+178.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.52g | 0g |
|
|
| Белки | 6.15g | 27.55g |
|
| Жиры | 34.44g | 6.54g |
|
| Углеводы | 5.52g | 0g |
|
| Калорийность | 350kcal | 169kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Сахар | 3.76g | 0g |
|
| Кальций | 97mg | 13mg |
|
| Железо | 0.11mg | 3.04mg |
|
| Магний | 9mg | 14mg |
|
| Фосфор | 107mg | 259mg |
|
| Калий | 132mg | 352mg |
|
| Натрий | 314mg | 54mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 3.7mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.097mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.009mg |
|
| Селен | 8.6µg | 25.4µg |
|
| Витамин A | 1111IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.25mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.074mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.4mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 5.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.669mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 7µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 4.21µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 1.6µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.359mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 1.534mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 1.52mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 2.833mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 3.178mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.871mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 1.299mg |
|
| Валин | 0.395mg | 1.603mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 1.244mg |
|
| Холестерин | 101mg | 85mg |
|
| Транс-жиры | 0.375g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 2.595g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 0.01g | 0.002g |
|
|
| 0.02g | 0.011g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 2.734g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.532g |
|
| 0.007g | 0.002g |
|
|
| 0.807g | 0.349g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.125g | 0.013g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.036g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
79%
Итоговая оценка минералов
21%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 260mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говядина содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.618g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говядина дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Говядина более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах