Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Сливочный сыр и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Медь +350%
Содержит больше Марганец +450%
Содержит больше Селен +218.5%
Содержит больше Кальций +158.8%
Содержит больше Железо +54.5%
Содержит больше Магний +144.4%
Содержит больше Фосфор +80.4%
Содержит больше Калий +165.2%
Содержит меньше Натрий -58.9%
Содержит больше Цинк +58%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Содержит больше Медь +350%
Содержит больше Марганец +450%
Содержит больше Селен +218.5%
Содержит больше Кальций +158.8%
Содержит больше Железо +54.5%
Содержит больше Магний +144.4%
Содержит больше Фосфор +80.4%
Содержит больше Калий +165.2%
Содержит меньше Натрий -58.9%
Содержит больше Цинк +58%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +316.1%
Содержит больше Витамин E +330%
Содержит больше Витамин B1 +43.8%
Содержит больше Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин K +61.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +76.1%
Содержит больше Витамин B3 +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Содержит больше Витамин B12 +40.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Содержит больше Витамин A +316.1%
Содержит больше Витамин E +330%
Содержит больше Витамин B1 +43.8%
Содержит больше Витамин B6 +250%
Содержит больше Витамин K +61.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +76.1%
Содержит больше Витамин B3 +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +61.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +22.2%
Содержит больше Витамин B12 +40.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +368.6%
Содержит больше Вода +83.3%
Содержит больше Белки +11.2%
Содержит больше Углеводы +902.7%
Содержит больше Другое +37.8%
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше Жиры +368.6%
Содержит больше Вода +83.3%
Содержит больше Белки +11.2%
Содержит больше Углеводы +902.7%
Содержит больше Другое +37.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +315.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +295.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +315.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +295.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -77.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +30.9%
Содержит больше Галактоза +∞%
9% 91%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 3.76 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше Крахмал +∞%
Содержит больше Сахароза +∞%
Содержит больше Глюкоза +∞%
Содержит больше Фруктоза +∞%
Содержит больше Лактоза +30.9%
Содержит больше Галактоза +∞%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Дульсе де Лече Мнение
5.52g 55.35g Дульсе де Лече
Белки 6.15g 6.84g Дульсе де Лече
Жиры 34.44g 7.35g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 55.35g Дульсе де Лече
Калорийность 350kcal 315kcal Сливочный сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фруктоза 0g 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 3.76g 49.74g Сливочный сыр
Кальций 97mg 251mg Дульсе де Лече
Железо 0.11mg 0.17mg Дульсе де Лече
Магний 9mg 22mg Дульсе де Лече
Фосфор 107mg 193mg Дульсе де Лече
Калий 132mg 350mg Дульсе де Лече
Натрий 314mg 129mg Дульсе де Лече
Цинк 0.5mg 0.79mg Дульсе де Лече
Медь 0.018mg 0.004mg Сливочный сыр
Марганец 0.011mg 0.002mg Сливочный сыр
Селен 8.6µg 2.7µg Сливочный сыр
Витамин A 1111IU 267IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 308µg 74µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg 0.2mg Сливочный сыр
Витамин D 0IU 6IU Дульсе де Лече
Витамин D 0µg 0.2µg Дульсе де Лече
Витамин C 0mg 2.6mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.023mg 0.016mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.23mg 0.405mg Дульсе де Лече
Витамин B3 0.091mg 0.21mg Дульсе де Лече
Витамин B5 0.517mg 0.835mg Дульсе де Лече
Витамин B6 0.056mg 0.016mg Сливочный сыр
Витамин B9, общий 9µg 11µg Дульсе де Лече
Витамин B12 0.22µg 0.31µg Дульсе де Лече
Витамин K 2.1µg 1.3µg Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg Сливочный сыр
Треонин 0.233mg Сливочный сыр
Изолейцин 0.324mg Сливочный сыр
Лейцин 0.657mg Сливочный сыр
Лизин 0.567mg Сливочный сыр
Метионин 0.191mg Сливочный сыр
Фенилаланин 0.291mg Сливочный сыр
Валин 0.395mg Сливочный сыр
Гистидин 0.175mg Сливочный сыр
Холестерин 101mg 29mg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.364g Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 4.534g Дульсе де Лече
0.01g 0.004g Сливочный сыр
0.02g 0.009g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 8.907g 2.143g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.375g Сливочный сыр
0.007g 0.001g Сливочный сыр
0.807g 0.131g Сливочный сыр
0.002g 0.002g
0.125g 0.05g Сливочный сыр
0.002g 0.001g Сливочный сыр
0.036g 0.005g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
20%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 185mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.679g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.