Сравнить продукты Сливочный сыр и Имбирь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+506.3%
Содержит
больше
Фосфор
+214.7%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Селен
+1128.6%
Содержит
больше
Железо
+445.5%
Содержит
больше
Магний
+377.8%
Содержит
больше
Калий
+214.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Медь
+1155.6%
Содержит
больше
Марганец
+1981.8%
Содержит
больше
Кальций
+506.3%
Содержит
больше
Фосфор
+214.7%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Селен
+1128.6%
Содержит
больше
Железо
+445.5%
Содержит
больше
Магний
+377.8%
Содержит
больше
Калий
+214.4%
Содержит
меньше
Натрий
-95.9%
Содержит
больше
Медь
+1155.6%
Содержит
больше
Марганец
+1981.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+576.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+724.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+230.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+576.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+154.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+2000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+724.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+185.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+237.9%
Содержит
больше
Жиры
+4492%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Содержит
больше
Углеводы
+221.9%
Содержит
больше
Вода
+49.9%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.75 г
Углеводы:
17.77 г
Вода:
78.89 г
Другое:
0.77 г
Содержит
больше
Белки
+237.9%
Содержит
больше
Жиры
+4492%
Содержит
больше
Другое
+64.9%
Содержит
больше
Углеводы
+221.9%
Содержит
больше
Вода
+49.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5683.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+863%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
0.154 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5683.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+863%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 15.77g | ||
Белки | 6.15g | 1.82g | |
Жиры | 34.44g | 0.75g | |
Углеводы | 5.52g | 17.77g | |
Калорийность | 350kcal | 80kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | 1.7g | |
Клетчатка | 0g | 2g | |
Кальций | 97mg | 16mg | |
Железо | 0.11mg | 0.6mg | |
Магний | 9mg | 43mg | |
Фосфор | 107mg | 34mg | |
Калий | 132mg | 415mg | |
Натрий | 314mg | 13mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.34mg | |
Медь | 0.018mg | 0.226mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.229mg | |
Селен | 8.6µg | 0.7µg | |
Витамин A | 1111IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | 0µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.26mg | |
Витамин C | 0mg | 5mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.034mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.75mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.203mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.16mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 11µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 2.1µg | 0.1µg | |
Триптофан | 0.069mg | 0.012mg | |
Треонин | 0.233mg | 0.036mg | |
Изолейцин | 0.324mg | 0.051mg | |
Лейцин | 0.657mg | 0.074mg | |
Лизин | 0.567mg | 0.057mg | |
Метионин | 0.191mg | 0.013mg | |
Фенилаланин | 0.291mg | 0.045mg | |
Валин | 0.395mg | 0.073mg | |
Гистидин | 0.175mg | 0.03mg | |
Холестерин | 101mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 20.213g | 0.203g | |
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.154g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.154g | |
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
9%
Итоговая оценка минералов
21%
23%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Имбирь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.06g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Имбирь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 301mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Имбирь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Имбирь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Имбирь дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах