Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Имбирь обыкновенный

Сравнить продукты Сливочный сыр и Имбирь обыкновенный

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Имбирь обыкновенный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 4.8% 37% 23% 75% 9.3% 15% 1.7% 30% 3.8%
Содержит больше КальцийКальций +506.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +214.7%
Содержит больше СеленСелен +1128.6%
Содержит больше МагнийМагний +377.8%
Содержит больше КалийКалий +214.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +445.5%
Содержит больше МедьМедь +1155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1981.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 17% 0% 5.2% 0% 6.3% 7.8% 14% 12% 37% 0% 0.25% 8.3% 16%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +230.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +576.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +154.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2000%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +724.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +22.2%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.025mg
Одинаковое количество вещества Холин ~28.8mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Имбирь обыкновенный DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.203g 91%
Жиры 34.44g 0.75g 52%
Витамин A 308µg 0µg 34%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Медь 0.018mg 0.226mg 23%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.154g 22%
Витамин B2 0.23mg 0.034mg 15%
Калорийность 350kcal 80kcal 14%
Селен 8.6µg 0.7µg 14%
Натрий 314mg 13mg 13%
Фосфор 107mg 34mg 10%
Марганец 0.011mg 0.229mg 9%
Белки 6.15g 1.82g 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.154g 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Калий 132mg 415mg 8%
Витамин B6 0.056mg 0.16mg 8%
Клетчатка 0g 2g 8%
Кальций 97mg 16mg 8%
Магний 9mg 43mg 8%
Витамин B5 0.517mg 0.203mg 6%
Витамин C 0mg 5mg 6%
Железо 0.11mg 0.6mg 6%
Витамин E 0.86mg 0.26mg 4%
Витамин B3 0.091mg 0.75mg 4%
Углеводы 5.52g 17.77g 4%
Витамин K 2.1µg 0.1µg 2%
Цинк 0.5mg 0.34mg 1%
Витамин B9 9µg 11µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 15.77g N/A
Сахар 3.76g 1.7g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Витамин B1 0.023mg 0.025mg 0%
Холин 27.2mg 28.8mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.012mg 0%
Треонин 0.233mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.051mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.074mg 0%
Лизин 0.567mg 0.057mg 0%
Метионин 0.191mg 0.013mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.045mg 0%
Валин 0.395mg 0.073mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.03mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
2% 18% 79%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.75 г
Углеводы: 17.77 г
Вода: 78.89 г
Другое: 0.77 г
Содержит больше БелкиБелки +237.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4492%
Содержит больше ДругоеДругое +64.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +221.9%
Содержит больше ВодаВода +49.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
40% 30% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.154 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.154 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5683.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +863%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Чеснок
Чеснок
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Лук репчатый
Лук репчатый
Имбирь обыкновенный
Имбирь обыкновенный vs Кориандр
Кориандр

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Имбирь обыкновенный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169231/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.