Сравнить продукты Сливочный сыр и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +506.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +38.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +311.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1390.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1377.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8227.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +220% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +735.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +77.8% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +168.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +778.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +468.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~21.14g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 230kcal |
|
| Белки | 6.15g | 2.29g |
|
| Жиры | 34.44g | 23.84g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.8mg |
|
| 5.52g | 3.34g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 5.54g |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 37mg |
|
| Кальций | 97mg | 16mg |
|
| Калий | 132mg | 263mg |
|
| Железо | 0.11mg | 1.64mg |
|
| Сахар | 3.76g | 3.34g |
|
| Клетчатка | 0g | 2.2g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.266mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.67mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 107mg | 100mg |
|
| Натрий | 314mg | 15mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 0IU |
|
| Витамин A | 308µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.15mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.916mg |
|
| Селен | 8.6µg | 6.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.026mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.76mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.183mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.033mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 16µg |
|
| Холин | 27.2mg | 8.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 21.14g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 1.014g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.261g |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.027mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.083mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.09mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 0.17mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.101mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.043mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.116mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.139mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.053mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.927g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 299mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах