Сравнить продукты Сливочный сыр и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Селен
+109.8%
Содержит
больше
Кальций
+177.3%
Содержит
больше
Железо
+3272.7%
Содержит
больше
Магний
+2900%
Содержит
больше
Фосфор
+349.5%
Содержит
больше
Калий
+455.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+524%
Содержит
больше
Медь
+5627.8%
Содержит
больше
Марганец
+19709.1%
Содержит
больше
Селен
+109.8%
Содержит
больше
Кальций
+177.3%
Содержит
больше
Железо
+3272.7%
Содержит
больше
Магний
+2900%
Содержит
больше
Фосфор
+349.5%
Содержит
больше
Калий
+455.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+524%
Содержит
больше
Медь
+5627.8%
Содержит
больше
Марганец
+19709.1%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+55450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2880.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+791.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+394.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3875.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.471
Содержит
больше
Витамин A
+55450%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+2880.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+791.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+394.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+3875.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+144.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+388.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.471
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1093.2%
Содержит
больше
Белки
+243.9%
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Углеводы
+290.4%
Содержит
больше
Другое
+133.1%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Содержит
больше
Вода
+1093.2%
Содержит
больше
Белки
+243.9%
Содержит
больше
Жиры
+45%
Содержит
больше
Углеводы
+290.4%
Содержит
больше
Другое
+133.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+254.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+731.4%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
12.329 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-81.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+254.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+731.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+105.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+105.7%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.52g | 9.05g |
|
|
| Белки | 6.15g | 21.15g |
|
| Жиры | 34.44g | 49.93g |
|
| Углеводы | 5.52g | 21.55g |
|
| Калорийность | 350kcal | 579kcal |
|
| Крахмал | 0.35g | 0.72g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.11g |
|
| Сахар | 3.76g | 4.35g |
|
| Клетчатка | 0g | 12.5g |
|
| Кальций | 97mg | 269mg |
|
| Железо | 0.11mg | 3.71mg |
|
| Магний | 9mg | 270mg |
|
| Фосфор | 107mg | 481mg |
|
| Калий | 132mg | 733mg |
|
| Натрий | 314mg | 1mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 3.12mg |
|
| Медь | 0.018mg | 1.031mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 2.179mg |
|
| Селен | 8.6µg | 4.1µg |
|
| Витамин A | 1111IU | 2IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 25.63mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.205mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 1.138mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 3.618mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.471mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.137mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 44µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.211mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.751mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 1.473mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.568mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.157mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 1.132mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.855mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.539mg |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.015g |
|
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 3.802g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 31.551g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 12.329g |
|
| 0.007g | 0.002g |
|
|
| 0.807g | 12.32g |
|
|
| 0.002g | 0g |
|
|
| 0.125g | 0.003g |
|
|
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
82%
Итоговая оценка минералов
21%
142%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндаль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндаль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.411g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндаль дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндаль более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах