Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Миндальное печенье

Сравнить продукты Сливочный сыр и Миндальное печенье

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Миндальное печенье infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 1.5% 11% 31% 90% 20% 29% 31% 0% 37%
Содержит больше КальцийКальций +1840%
Содержит больше ФосфорФосфор +57.4%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +26.5%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +645.5%
Содержит больше МедьМедь +1394.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +46%
Содержит меньше НатрийНатрий -23.2%
Одинаковое количество вещества Калий ~123mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 3.8% 0% 5% 14% 4.1% 0% 22% 0% 2.8% 2.3% 5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +352.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +15%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +283.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +90.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +200%
Содержит больше ХолинХолин +198.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +141.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +71.4%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Миндальное печенье DV% diff.
Витамин A 308µg 0µg 34%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Медь 0.018mg 0.269mg 28%
Клетчатка 0g 5.1g 20%
Углеводы 5.52g 61.22g 19%
Жиры 34.44g 22.55g 18%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 1.61g 18%
Витамин B2 0.23mg 0.06mg 13%
Витамин B5 0.517mg 10%
Железо 0.11mg 0.82mg 9%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Кальций 97mg 5mg 9%
Фосфор 107mg 68mg 6%
Калорийность 350kcal 460kcal 6%
Белки 6.15g 3.02g 6%
Магний 9mg 29mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.81g 4%
Витамин E 0.86mg 0.19mg 4%
Холин 27.2mg 9.1mg 3%
Витамин B6 0.056mg 0.096mg 3%
Селен 8.6µg 6.8µg 3%
Натрий 314mg 241mg 3%
Цинк 0.5mg 0.73mg 2%
Витамин B9 9µg 3µg 2%
Витамин B3 0.091mg 0.22mg 1%
Витамин K 2.1µg 1.1µg 1%
Насыщенные жиры 20.213g 20.099g 1%
Чистые углеводы 5.52g 56.12g N/A
Калий 132mg 123mg 0%
Сахар 3.76g 45.16g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0%
Витамин B1 0.023mg 0.02mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
3% 23% 61% 12% 2%
Белки: 3.02 г
Жиры: 22.55 г
Углеводы: 61.22 г
Вода: 11.5 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше БелкиБелки +103.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +52.7%
Содержит больше ВодаВода +357.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1009.1%
Содержит больше ДругоеДругое +34.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
89% 7% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.099 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.81 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +453.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +83.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~20.099g

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Плов
Плов
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Морошка
Морошка
Миндальное печенье
Миндальное печенье vs Тортилья
Тортилья

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Миндальное печенье - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171847/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.