Сравнить продукты Сливочный сыр и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1840%
Содержит
больше
Фосфор
+57.4%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
больше
Магний
+222.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Медь
+1394.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Содержит
больше
Кальций
+1840%
Содержит
больше
Фосфор
+57.4%
Содержит
больше
Селен
+26.5%
Содержит
больше
Железо
+645.5%
Содержит
больше
Магний
+222.2%
Содержит
меньше
Натрий
-23.2%
Содержит
больше
Цинк
+46%
Содержит
больше
Медь
+1394.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 123
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+352.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Содержит
больше
Витамин B2
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+352.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Содержит
больше
Витамин B2
+283.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+200%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+90.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+141.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+71.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+103.6%
Содержит
больше
Жиры
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+357.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1009.1%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит
больше
Белки
+103.6%
Содержит
больше
Жиры
+52.7%
Содержит
больше
Вода
+357.6%
Содержит
больше
Углеводы
+1009.1%
Содержит
больше
Другое
+34.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+453.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.099
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+453.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+83.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 20.099
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 56.12g | ||
Белки | 6.15g | 3.02g | |
Жиры | 34.44g | 22.55g | |
Углеводы | 5.52g | 61.22g | |
Калорийность | 350kcal | 460kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | 45.16g | |
Клетчатка | 0g | 5.1g | |
Кальций | 97mg | 5mg | |
Железо | 0.11mg | 0.82mg | |
Магний | 9mg | 29mg | |
Фосфор | 107mg | 68mg | |
Калий | 132mg | 123mg | |
Натрий | 314mg | 241mg | |
Цинк | 0.5mg | 0.73mg | |
Медь | 0.018mg | 0.269mg | |
Марганец | 0.011mg | ||
Селен | 8.6µg | 6.8µg | |
Витамин A | 1111IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | 0µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.19mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.06mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.22mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | ||
Витамин B6 | 0.056mg | 0.096mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 3µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | |
Витамин K | 2.1µg | 1.1µg | |
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.233mg | ||
Изолейцин | 0.324mg | ||
Лейцин | 0.657mg | ||
Лизин | 0.567mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.291mg | ||
Валин | 0.395mg | ||
Гистидин | 0.175mg | ||
Холестерин | 101mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 20.213g | 20.099g | |
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 1.61g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.81g | |
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
4%
Итоговая оценка минералов
21%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах