Сравнить продукты Сливочный сыр и Миндальное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1840% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +26.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +222.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +645.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1394.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +352.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +198.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +103.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1009.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +453.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~20.099g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 350kcal | 460kcal |
|
| Белки | 6.15g | 3.02g |
|
| Жиры | 34.44g | 22.55g |
|
| 5.52g | 56.12g |
|
|
| Углеводы | 5.52g | 61.22g |
|
| Холестерин | 101mg | 0mg |
|
| Магний | 9mg | 29mg |
|
| Кальций | 97mg | 5mg |
|
| Калий | 132mg | 123mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.82mg |
|
| Сахар | 3.76g | 45.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 5.1g |
|
| Медь | 0.018mg | 0.269mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.73mg |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Фосфор | 107mg | 68mg |
|
| Натрий | 314mg | 241mg |
|
| Витамин A | 1111IU | 0IU |
|
| Витамин A | 308µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.19mg |
|
| Марганец | 0.011mg |
|
|
| Селен | 8.6µg | 6.8µg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.06mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.22mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.096mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 1.1µg |
|
| Витамин B9 | 9µg | 3µg |
|
| Холин | 27.2mg | 9.1mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 20.099g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 1.61g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.81g |
|
| Триптофан | 0.069mg |
|
|
| Треонин | 0.233mg |
|
|
| Изолейцин | 0.324mg |
|
|
| Лейцин | 0.657mg |
|
|
| Лизин | 0.567mg |
|
|
| Метионин | 0.191mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.291mg |
|
|
| Валин | 0.395mg |
|
|
| Гистидин | 0.175mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g |
|
| 0.125g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g |
|
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.036g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
5%
Итоговая оценка минералов
21%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 41.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 101mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Натрий (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное печенье содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Миндальное печенье дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах