Сравнить продукты Сливочный сыр и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Кальций
+653.6%
Содержит
больше
Железо
+127.3%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+389.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+526%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Селен
+82.6%
Содержит
больше
Калий
+38.9%
Содержит
больше
Кальций
+653.6%
Содержит
больше
Железо
+127.3%
Содержит
больше
Магний
+188.9%
Содержит
больше
Фосфор
+389.7%
Содержит
меньше
Натрий
-94.9%
Содержит
больше
Цинк
+526%
Содержит
больше
Медь
+50%
Содержит
больше
Селен
+82.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+114.9%
Содержит
больше
Витамин E
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+318.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин A
+114.9%
Содержит
больше
Витамин E
+473.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+15%
Содержит
больше
Витамин K
+16.7%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+47.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+31.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+42.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+318.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+101.4%
Содержит
больше
Углеводы
+78.1%
Содержит
больше
Белки
+347.2%
Содержит
больше
Другое
+89%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.9
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Жиры
+101.4%
Содержит
больше
Углеводы
+78.1%
Содержит
больше
Белки
+347.2%
Содержит
больше
Другое
+89%
Одинаковое количество вещества Вода - 49.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.2%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
0.509 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+83.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+191.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 3.1g | ||
Белки | 6.15g | 27.5g | |
Жиры | 34.44g | 17.1g | |
Углеводы | 5.52g | 3.1g | |
Калорийность | 350kcal | 280kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | 1.23g | |
Кальций | 97mg | 731mg | |
Железо | 0.11mg | 0.25mg | |
Магний | 9mg | 26mg | |
Фосфор | 107mg | 524mg | |
Калий | 132mg | 95mg | |
Натрий | 314mg | 16mg | |
Цинк | 0.5mg | 3.13mg | |
Медь | 0.018mg | 0.027mg | |
Марганец | 0.011mg | ||
Селен | 8.6µg | 15.7µg | |
Витамин A | 1111IU | 517IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | 137µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.15mg | |
Витамин D | 0IU | 13IU | |
Витамин D | 0µg | 0.3µg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.34mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.12mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | ||
Витамин B6 | 0.056mg | 0.08mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0.92µg | |
Витамин K | 2.1µg | 1.8µg | |
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.233mg | ||
Изолейцин | 0.324mg | ||
Лейцин | 0.657mg | ||
Лизин | 0.567mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.291mg | ||
Валин | 0.395mg | ||
Гистидин | 0.175mg | ||
Холестерин | 101mg | 54mg | |
Насыщенные жиры | 20.213g | 10.867g | |
0.01g | 0g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 4.844g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.509g | |
0.007g | |||
0.807g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.002g | |||
0.036g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
23%
Итоговая оценка минералов
21%
66%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.53g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Моцарелла содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Моцарелла содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.346g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моцарелла дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах