Сравнить продукты Сливочный сыр и Равиоли
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +193.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +572.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +688.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2980% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +633.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +186.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1064.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
2.48 г
Жиры:
1.45 г
Углеводы:
13.64 г
Вода:
80.91 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +148% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2275.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +147.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +19.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.483 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.182 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2030.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.213g | 0.723g | 89% |
| Жиры | 34.44g | 1.45g | 51% |
| Холестерин | 101mg | 3mg | 33% |
| Витамин A | 308µg | 10µg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 0.418g | 21% |
| Калорийность | 350kcal | 77kcal | 14% |
| Медь | 0.018mg | 0.142mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.08mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.182g | 9% |
| Селен | 8.6µg | 3.5µg | 9% |
| Фосфор | 107mg | 50mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.03µg | 8% |
| Железо | 0.11mg | 0.74mg | 8% |
| Белки | 6.15g | 2.48g | 7% |
| Марганец | 0.011mg | 0.176mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.091mg | 1.06mg | 6% |
| Кальций | 97mg | 33mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.272mg | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.074mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.102mg | 4% |
| Калий | 132mg | 232mg | 3% |
| Витамин B9 | 9µg | 20µg | 3% |
| Холин | 27.2mg | 9.5mg | 3% |
| Углеводы | 5.52g | 13.64g | 3% |
| Цинк | 0.5mg | 0.36mg | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.52g | 12.34g | N/A |
| Сахар | 3.76g | 3.72g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 314mg | 306mg | 0% |
| Витамин E | 0.86mg | 0.85mg | 0% |
| Витамин K | 2.1µg | 2.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.069mg | 0% | |
| Треонин | 0.233mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.324mg | 0% | |
| Лейцин | 0.657mg | 0% | |
| Лизин | 0.567mg | 0% | |
| Метионин | 0.191mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.291mg | 0% | |
| Валин | 0.395mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.01g | 0g | N/A |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.036g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.807g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
11%
Итоговая оценка минералов
21%
23%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 39)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Равиоли содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Равиоли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Равиоли содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Равиоли содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах