Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Маринованные огурцы

Сравнить продукты Сливочный сыр и Маринованные огурцы

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Маринованные огурцы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 0% 2% 15% 28% 0.55% 6% 158% 1.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +473.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2400%
Содержит больше ФосфорФосфор +664.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -74%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +263.6%
Содержит больше МедьМедь +372.2%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 3.3% 1.8% 0% 0% 2.3% 0% 2.3% 2.1% 0% 118% 0.75% 2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2980%
Содержит больше Витамин EВитамин E +855.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1260.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +522.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Содержит больше ХолинХолин +655.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2138.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Маринованные огурцы DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 0.052g 92%
Жиры 34.44g 0.2g 53%
Натрий 314mg 1208mg 39%
Витамин K 2.1µg 47µg 37%
Холестерин 101mg 0mg 34%
Витамин A 308µg 10µg 33%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 0.003g 22%
Калорийность 350kcal 11kcal 17%
Витамин B2 0.23mg 0.01mg 17%
Селен 8.6µg 0µg 16%
Фосфор 107mg 14mg 13%
Белки 6.15g 0.33g 12%
Витамин B5 0.517mg 0.038mg 10%
Кальций 97mg 0mg 10%
Витамин B12 0.22µg 0µg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.081g 9%
Медь 0.018mg 0.085mg 7%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Витамин E 0.86mg 0.09mg 5%
Цинк 0.5mg 0.02mg 4%
Железо 0.11mg 0.4mg 4%
Холин 27.2mg 3.6mg 4%
Витамин B6 0.056mg 0.009mg 4%
Калий 132mg 23mg 3%
Витамин B1 0.023mg 0mg 2%
Витамин B9 9µg 1µg 2%
Углеводы 5.52g 2.26g 1%
Витамин C 0mg 1mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Витамин B3 0.091mg 0mg 1%
Чистые углеводы 5.52g 1.06g N/A
Сахар 3.76g 1.06g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.011mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.003mg 0%
Треонин 0.233mg 0.009mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0.01mg 0%
Лейцин 0.657mg 0.014mg 0%
Лизин 0.567mg 0.014mg 0%
Метионин 0.191mg 0.003mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0.009mg 0%
Валин 0.395mg 0.011mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.005mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
2% 94% 3%
Белки: 0.33 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 2.26 г
Вода: 94.08 г
Другое: 3.13 г
Содержит больше БелкиБелки +1763.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +17120%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.2%
Содержит больше ВодаВода +78.8%
Содержит больше ДругоеДругое +146.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
38% 2% 60%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.003 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.081 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +296800%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1730.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Огурец
Огурец
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Розмари
Розмари
Маринованные огурцы
Маринованные огурцы vs Петрушка
Петрушка

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Маринованные огурцы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169379/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.