Сравнить продукты Сливочный сыр и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Кальций
+35.1%
Содержит
больше
Железо
+90.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.6%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 116
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.52
Содержит
больше
Марганец
+120%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Кальций
+35.1%
Содержит
больше
Железо
+90.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+34.1%
Содержит
меньше
Натрий
-80.6%
Содержит
больше
Медь
+66.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 116
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.52
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+88.6%
Содержит
больше
Витамин E
+41%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+113%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.095
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.506
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин A
+88.6%
Содержит
больше
Витамин E
+41%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+16.7%
Содержит
больше
Витамин K
+133.3%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+113%
Содержит
больше
Витамин B12
+127.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.095
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.506
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Жиры
+164.9%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Содержит
больше
Углеводы
+302.2%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
Содержит
больше
Белки
+50%
Содержит
больше
Жиры
+164.9%
Содержит
больше
Другое
+41.1%
Содержит
больше
Углеводы
+302.2%
Содержит
больше
Вода
+13.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
0.46 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+155.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+222.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.52g | 21.5g |
|
|
| Белки | 6.15g | 4.1g |
|
| Жиры | 34.44g | 13g |
|
| Углеводы | 5.52g | 22.2g |
|
| Калорийность | 350kcal | 222kcal |
|
| Крахмал | 0.35g |
|
|
| Сахар | 3.76g | 21.16g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.7g |
|
| Кальций | 97mg | 131mg |
|
| Железо | 0.11mg | 0.21mg |
|
| Магний | 9mg | 12mg |
|
| Фосфор | 107mg | 116mg |
|
| Калий | 132mg | 177mg |
|
| Натрий | 314mg | 61mg |
|
| Цинк | 0.5mg | 0.52mg |
|
| Медь | 0.018mg | 0.03mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.005mg |
|
| Селен | 8.6µg | 3µg |
|
| Витамин A | 1111IU | 589IU |
|
| Витамин A, RAE | 308µg | 162µg |
|
| Витамин E | 0.86mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 0IU | 29IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.7µg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg | 0.049mg |
|
| Витамин B2 | 0.23mg | 0.182mg |
|
| Витамин B3 | 0.091mg | 0.095mg |
|
| Витамин B5 | 0.517mg | 0.506mg |
|
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.048mg |
|
| Витамин B9, общий | 9µg | 9µg | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.5µg |
|
| Витамин K | 2.1µg | 0.9µg |
|
| Триптофан | 0.069mg | 0.048mg |
|
| Треонин | 0.233mg | 0.169mg |
|
| Изолейцин | 0.324mg | 0.215mg |
|
| Лейцин | 0.657mg | 0.353mg |
|
| Лизин | 0.567mg | 0.296mg |
|
| Метионин | 0.191mg | 0.091mg |
|
| Фенилаланин | 0.291mg | 0.176mg |
|
| Валин | 0.395mg | 0.241mg |
|
| Гистидин | 0.175mg | 0.099mg |
|
| Холестерин | 101mg | 91mg |
|
| Насыщенные жиры | 20.213g | 7.46g |
|
| 0.01g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 3.49g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 0.46g |
|
| 0.007g |
|
||
| 0.807g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.125g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| 0.036g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
20%
Итоговая оценка минералов
21%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Натрий (Разница - 253mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Софуто-куриму содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.753g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Софуто-куриму дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Софуто-куриму более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 79)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах