Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Сыр Пименто

Сравнить продукты Сливочный сыр и Сыр Пименто

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Сыр Пименто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 184% 14% 16% 11% 81% 319% 119% 2.1% 79%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.7%
Содержит больше МагнийМагний +144.4%
Содержит больше КальцийКальций +533%
Содержит больше КалийКалий +22.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +281.8%
Содержит больше МедьМедь +83.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +496%
Содержит больше ФосфорФосфор +595.3%
Содержит больше МарганецМарганец +45.5%
Содержит больше СеленСелен +68.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 67% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 62% 5.8% 15% 6.8% 82% 1.5% 29% 16% 88% 7.3% 6% 19%
Содержит больше Витамин EВитамин E +196.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +17.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +53.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +218.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38.1%
Содержит больше ХолинХолин +27.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1030IU
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.485mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
22% 31% 2% 39% 6%
Белки: 22.13 г
Жиры: 31.2 г
Углеводы: 1.73 г
Вода: 39.08 г
Другое: 5.86 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +219.1%
Содержит больше ВодаВода +34.6%
Содержит больше БелкиБелки +259.8%
Содержит больше ДругоеДругое +361.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~31.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.663 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.937 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.988 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +50.1%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.663g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.937g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Сыр Пименто
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Сыр Пименто Мнение
Калорийность 350kcal 375kcal Сыр Пименто
Белки 6.15g 22.13g Сыр Пименто
Жиры 34.44g 31.2g Сливочный сыр
Витамин C 0mg 2.3mg Сыр Пименто
5.52g 1.63g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 1.73g Сливочный сыр
Холестерин 101mg 94mg Сыр Пименто
Витамин D 0IU 22IU Сыр Пименто
Магний 9mg 22mg Сыр Пименто
Кальций 97mg 614mg Сыр Пименто
Калий 132mg 162mg Сыр Пименто
Железо 0.11mg 0.42mg Сыр Пименто
Сахар 3.76g 0.62g Сыр Пименто
Клетчатка 0g 0.1g Сыр Пименто
Медь 0.018mg 0.033mg Сыр Пименто
Цинк 0.5mg 2.98mg Сыр Пименто
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фосфор 107mg 744mg Сыр Пименто
Натрий 314mg 915mg Сливочный сыр
Витамин A 1111IU 1030IU Сливочный сыр
Витамин A 308µg 244µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg 0.29mg Сливочный сыр
Витамин D 0µg 0.5µg Сыр Пименто
Марганец 0.011mg 0.016mg Сыр Пименто
Селен 8.6µg 14.5µg Сыр Пименто
Витамин B1 0.023mg 0.027mg Сыр Пименто
Витамин B2 0.23mg 0.354mg Сыр Пименто
Витамин B3 0.091mg 0.078mg Сливочный сыр
Витамин B5 0.517mg 0.485mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.071mg Сыр Пименто
Витамин B12 0.22µg 0.7µg Сыр Пименто
Витамин K 2.1µg 2.9µg Сыр Пименто
Витамин B9 9µg 8µg Сливочный сыр
Холин 27.2mg 34.7mg Сыр Пименто
Насыщенные жиры 20.213g 19.663g Сыр Пименто
Мононенасыщенные жиры 8.907g 8.937g Сыр Пименто
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.988g Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg 0.323mg Сыр Пименто
Треонин 0.233mg 0.718mg Сыр Пименто
Изолейцин 0.324mg 1.023mg Сыр Пименто
Лейцин 0.657mg 1.956mg Сыр Пименто
Лизин 0.567mg 2.196mg Сыр Пименто
Метионин 0.191mg 0.572mg Сыр Пименто
Фенилаланин 0.291mg 1.124mg Сыр Пименто
Валин 0.395mg 1.325mg Сыр Пименто
Гистидин 0.175mg 0.902mg Сыр Пименто
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Сливочный сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Сыр Пименто
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Творог
Творог
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Фета
Фета
Сыр Пименто
Сыр Пименто vs Сыр
Сыр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
27%
Сыр Пименто
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
84%
Сыр Пименто

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сыр Пименто
Сыр Пименто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сыр Пименто
Сыр Пименто содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.14g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сыр Пименто
Сыр Пименто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.55g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сыр Пименто
Гликемический индекс продукта Сыр Пименто ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сыр Пименто
Сыр Пименто дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Сыр Пименто
Продукт Сыр Пименто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 601mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Сыр Пименто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.