Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Чеширский сыр

Сравнить продукты Сливочный сыр и Чеширский сыр

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Чеширский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Содержит больше КалийКалий +38.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.1%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +562.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +458%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.6%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.012mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 67% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 59% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +12.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +277.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.5%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ДругоеДругое +183.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.475g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.671g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Чеширский сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Чеширский сыр Мнение
Калорийность 350kcal 387kcal Чеширский сыр
Белки 6.15g 23.37g Чеширский сыр
Жиры 34.44g 30.6g Сливочный сыр
5.52g 4.78g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 4.78g Сливочный сыр
Холестерин 101mg 103mg Сливочный сыр
Магний 9mg 21mg Чеширский сыр
Кальций 97mg 643mg Чеширский сыр
Калий 132mg 95mg Сливочный сыр
Железо 0.11mg 0.21mg Чеширский сыр
Сахар 3.76g Чеширский сыр
Медь 0.018mg 0.042mg Чеширский сыр
Цинк 0.5mg 2.79mg Чеширский сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Фосфор 107mg 464mg Чеширский сыр
Натрий 314mg 700mg Сливочный сыр
Витамин A 1111IU 985IU Сливочный сыр
Витамин A 308µg 233µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg Сливочный сыр
Марганец 0.011mg 0.012mg Чеширский сыр
Селен 8.6µg 14.5µg Чеширский сыр
Витамин B1 0.023mg 0.046mg Чеширский сыр
Витамин B2 0.23mg 0.293mg Чеширский сыр
Витамин B3 0.091mg 0.08mg Сливочный сыр
Витамин B5 0.517mg 0.413mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.074mg Чеширский сыр
Витамин B12 0.22µg 0.83µg Чеширский сыр
Витамин K 2.1µg Сливочный сыр
Витамин B9 9µg 18µg Чеширский сыр
Холин 27.2mg Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 19.475g Чеширский сыр
Мононенасыщенные жиры 8.907g 8.671g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.87g Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg 0.3mg Чеширский сыр
Треонин 0.233mg 0.832mg Чеширский сыр
Изолейцин 0.324mg 1.451mg Чеширский сыр
Лейцин 0.657mg 2.238mg Чеширский сыр
Лизин 0.567mg 1.945mg Чеширский сыр
Метионин 0.191mg 0.612mg Чеширский сыр
Фенилаланин 0.291mg 1.231mg Чеширский сыр
Валин 0.395mg 1.56mg Чеширский сыр
Гистидин 0.175mg 0.821mg Чеширский сыр
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g Сливочный сыр
0.125g Сливочный сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g Сливочный сыр
0.002g Сливочный сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Сливочный сыр
0.036g Сливочный сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Сливочный сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Чеширский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Сыр
Сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Тминный сыр
Тминный сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
23%
Чеширский сыр
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
69%
Чеширский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чеширский сыр
Чеширский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чеширский сыр
Чеширский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.738g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Чеширский сыр
Гликемический индекс продукта Чеширский сыр ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чеширский сыр
Чеширский сыр дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Чеширский сыр
Продукт Чеширский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сливочный сыр
Сливочный сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 386mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.