Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Чеширский сыр

Сравнить продукты Сливочный сыр и Чеширский сыр

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Чеширский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 193% 8.4% 7.9% 14% 76% 199% 91% 1.6% 79%
Содержит больше КалийКалий +38.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.1%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +562.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +90.9%
Содержит больше МедьМедь +133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +458%
Содержит больше ФосфорФосфор +333.6%
Содержит больше СеленСелен +68.6%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.012mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 78% 0% 0% 12% 68% 1.5% 25% 17% 104% 0% 14% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +32.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +25.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +100%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +27.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +277.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Чеширский сыр DV% diff.
Кальций 97mg 643mg 55%
Фосфор 107mg 464mg 51%
Белки 6.15g 23.37g 34%
Витамин B12 0.22µg 0.83µg 25%
Цинк 0.5mg 2.79mg 21%
Натрий 314mg 700mg 17%
Селен 8.6µg 14.5µg 11%
Витамин A 308µg 233µg 8%
Жиры 34.44g 30.6g 6%
Витамин E 0.86mg 6%
Витамин B2 0.23mg 0.293mg 5%
Холин 27.2mg 5%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.87g 4%
Медь 0.018mg 0.042mg 3%
Магний 9mg 21mg 3%
Насыщенные жиры 20.213g 19.475g 3%
Витамин B5 0.517mg 0.413mg 2%
Витамин K 2.1µg 2%
Витамин B9 9µg 18µg 2%
Витамин B1 0.023mg 0.046mg 2%
Калорийность 350kcal 387kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 8.671g 1%
Витамин B6 0.056mg 0.074mg 1%
Железо 0.11mg 0.21mg 1%
Калий 132mg 95mg 1%
Холестерин 101mg 103mg 1%
Углеводы 5.52g 4.78g 0%
Чистые углеводы 5.52g 4.78g N/A
Сахар 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Марганец 0.011mg 0.012mg 0%
Витамин B3 0.091mg 0.08mg 0%
Триптофан 0.069mg 0.3mg 0%
Треонин 0.233mg 0.832mg 0%
Изолейцин 0.324mg 1.451mg 0%
Лейцин 0.657mg 2.238mg 0%
Лизин 0.567mg 1.945mg 0%
Метионин 0.191mg 0.612mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 1.231mg 0%
Валин 0.395mg 1.56mg 0%
Гистидин 0.175mg 0.821mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
23% 31% 5% 38% 4%
Белки: 23.37 г
Жиры: 30.6 г
Углеводы: 4.78 г
Вода: 37.65 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше ЖирыЖиры +12.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +15.5%
Содержит больше ВодаВода +39.8%
Содержит больше БелкиБелки +280%
Содержит больше ДругоеДругое +183.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
67% 30% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.475 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.671 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.87 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +70.5%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~19.475g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.671g

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Сыр
Сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Тминный сыр
Тминный сыр
Чеширский сыр
Чеширский сыр vs Голубые сыры
Голубые сыры

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Чеширский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173415/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.