Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Compare
  6. Сливочный сыр vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Сливочный сыр и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сливочный сыр
Сливочный сыр
1
:
9
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Калий +83.3%
Содержит больше Кальций +817.5%
Содержит больше Железо +18.2%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +436.4%
Содержит меньше Натрий -40.4%
Содержит больше Цинк +774%
Содержит больше Медь +161.1%
Содержит больше Марганец +136.4%
Содержит больше Селен +248.8%
Сливочный сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 5% 7% 46% 12% 41% 14% 6% 2% 47%
Швейцарский сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 267% 5% 24% 246% 7% 25% 120% 16% 4% 164%
Содержит больше Калий +83.3%
Содержит больше Кальций +817.5%
Содержит больше Железо +18.2%
Содержит больше Магний +266.7%
Содержит больше Фосфор +436.4%
Содержит меньше Натрий -40.4%
Содержит больше Цинк +774%
Содержит больше Медь +161.1%
Содержит больше Марганец +136.4%
Содержит больше Селен +248.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Сливочный сыр
Сливочный сыр
6
:
4
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Витамин E +43.3%
Содержит больше Витамин B1 +109.1%
Содержит больше Витамин B3 +42.2%
Содержит больше Витамин B5 +46.5%
Содержит больше Витамин K +50%
Содержит больше Витамин B2 +31.3%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +1290.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047
Сливочный сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 18% 0% 0% 6% 54% 2% 32% 13% 7% 28% 6%
Швейцарский сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 12% 0% 0% 3% 70% 2% 22% 17% 8% 383% 4%
Содержит больше Витамин E +43.3%
Содержит больше Витамин B1 +109.1%
Содержит больше Витамин B3 +42.2%
Содержит больше Витамин B5 +46.5%
Содержит больше Витамин K +50%
Содержит больше Витамин B2 +31.3%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B9, общий +11.1%
Содержит больше Витамин B12 +1290.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1047

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Сливочный сыр
Сливочный сыр
3
:
2
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Жиры +11.1%
Содержит больше Углеводы +283.3%
Содержит больше Вода +39.8%
Содержит больше Белки +338.4%
Содержит больше Другое +134.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99
Сливочный сыр
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Швейцарский сыр
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше Жиры +11.1%
Содержит больше Углеводы +283.3%
Содержит больше Вода +39.8%
Содержит больше Белки +338.4%
Содержит больше Другое +134.6%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.99

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Сливочный сыр
Сливочный сыр
2
:
1
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.341
Сливочный сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: 1.483 г
Швейцарский сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: 1.341 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +10.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.227
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.046
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 1.341

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Сливочный сыр Швейцарский сыр
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Швейцарский сыр Мнение
5.52g 1.44g Сливочный сыр
Белки 6.15g 26.96g Швейцарский сыр
Жиры 34.44g 30.99g Сливочный сыр
Углеводы 5.52g 1.44g Сливочный сыр
Калорийность 350kcal 393kcal Швейцарский сыр
Крахмал 0.35g Сливочный сыр
Сахар 3.76g 0g Швейцарский сыр
Кальций 97mg 890mg Швейцарский сыр
Железо 0.11mg 0.13mg Швейцарский сыр
Магний 9mg 33mg Швейцарский сыр
Фосфор 107mg 574mg Швейцарский сыр
Калий 132mg 72mg Сливочный сыр
Натрий 314mg 187mg Швейцарский сыр
Цинк 0.5mg 4.37mg Швейцарский сыр
Медь 0.018mg 0.047mg Швейцарский сыр
Марганец 0.011mg 0.026mg Швейцарский сыр
Селен 8.6µg 30µg Швейцарский сыр
Витамин A 1111IU 1047IU Сливочный сыр
Витамин A, RAE 308µg 288µg Сливочный сыр
Витамин E 0.86mg 0.6mg Сливочный сыр
Витамин B1 0.023mg 0.011mg Сливочный сыр
Витамин B2 0.23mg 0.302mg Швейцарский сыр
Витамин B3 0.091mg 0.064mg Сливочный сыр
Витамин B5 0.517mg 0.353mg Сливочный сыр
Витамин B6 0.056mg 0.071mg Швейцарский сыр
Витамин B9, общий 9µg 10µg Швейцарский сыр
Витамин B12 0.22µg 3.06µg Швейцарский сыр
Витамин K 2.1µg 1.4µg Сливочный сыр
Триптофан 0.069mg 0.401mg Швейцарский сыр
Треонин 0.233mg 1.038mg Швейцарский сыр
Изолейцин 0.324mg 1.537mg Швейцарский сыр
Лейцин 0.657mg 2.959mg Швейцарский сыр
Лизин 0.567mg 2.585mg Швейцарский сыр
Метионин 0.191mg 0.784mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 0.291mg 1.662mg Швейцарский сыр
Валин 0.395mg 2.139mg Швейцарский сыр
Гистидин 0.175mg 1.065mg Швейцарский сыр
Холестерин 101mg 93mg Швейцарский сыр
Транс-жиры 0.987g Сливочный сыр
Насыщенные жиры 20.213g 18.227g Швейцарский сыр
0.01g 0g Сливочный сыр
0.02g 0.018g Сливочный сыр
Мононенасыщенные жиры 8.907g 8.046g Сливочный сыр
Полиненасыщенные жиры 1.483g 1.341g Сливочный сыр
0.007g 0.007g
0.807g 0.734g Сливочный сыр
0.002g 0.002g
0.125g 0.125g
0.002g 0.003g Швейцарский сыр
0.036g 0.032g Сливочный сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Сливочный сыр Швейцарский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
Сливочный сыр
48%
Швейцарский сыр
Итоговая оценка минералов
21%
Сливочный сыр
87%
Швейцарский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.986g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Швейцарский сыр
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сливочный сыр
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сливочный сыр
Сливочный сыр дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.