Сравнить продукты Сливочный сыр и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+73.2%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Железо
+7190.9%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+92.5%
Содержит
больше
Калий
+323.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+302%
Содержит
больше
Медь
+5611.1%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Содержит
больше
Кальций
+73.2%
Содержит
больше
Селен
+186.7%
Содержит
больше
Железо
+7190.9%
Содержит
больше
Магний
+1522.2%
Содержит
больше
Фосфор
+92.5%
Содержит
больше
Калий
+323.5%
Содержит
меньше
Натрий
-92.4%
Содержит
больше
Цинк
+302%
Содержит
больше
Медь
+5611.1%
Содержит
больше
Марганец
+12800%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
4
Содержит
больше
Витамин A
+2122%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+696.7%
Содержит
больше
Витамин K
+285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.23
Содержит
больше
Витамин A
+2122%
Содержит
больше
Витамин E
+59.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+360%
Содержит
больше
Витамин B5
+74.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+696.7%
Содержит
больше
Витамин K
+285.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.025
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 0.23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+5324.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1008.2%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.28
Белки:
6.15 г
Жиры:
34.44 г
Углеводы:
5.52 г
Вода:
52.62 г
Другое:
1.27 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Белки
+26%
Содержит
больше
Жиры
+10.1%
Содержит
больше
Вода
+5324.7%
Содержит
больше
Углеводы
+1008.2%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Одинаковое количество вещества Жиры - 31.28
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.519
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Насыщенные жиры:
20.213 г
Мононенасыщенные жиры:
8.907 г
Полиненасыщенные жиры:
1.483 г
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+35.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 18.519
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 9.54
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+127.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
3.76 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+127.9%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
5.52g | 54.17g | ||
Белки | 6.15g | 4.88g | |
Жиры | 34.44g | 31.28g | |
Углеводы | 5.52g | 61.17g | |
Калорийность | 350kcal | 546kcal | |
Крахмал | 0.35g | ||
Сахар | 3.76g | 47.9g | |
Клетчатка | 0g | 7g | |
Кальций | 97mg | 56mg | |
Железо | 0.11mg | 8.02mg | |
Магний | 9mg | 146mg | |
Фосфор | 107mg | 206mg | |
Калий | 132mg | 559mg | |
Натрий | 314mg | 24mg | |
Цинк | 0.5mg | 2.01mg | |
Медь | 0.018mg | 1.028mg | |
Марганец | 0.011mg | 1.419mg | |
Селен | 8.6µg | 3µg | |
Витамин A | 1111IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 308µg | 2µg | |
Витамин E | 0.86mg | 0.54mg | |
Витамин B1 | 0.023mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.23mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 0.091mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.517mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | ||
Витамин B12 | 0.22µg | 0.23µg | |
Витамин K | 2.1µg | 8.1µg | |
Триптофан | 0.069mg | ||
Треонин | 0.233mg | ||
Изолейцин | 0.324mg | ||
Лейцин | 0.657mg | ||
Лизин | 0.567mg | ||
Метионин | 0.191mg | ||
Фенилаланин | 0.291mg | ||
Валин | 0.395mg | ||
Гистидин | 0.175mg | ||
Холестерин | 101mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 20.213g | 18.519g | |
0.01g | 0.001g | ||
0.02g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.907g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.483g | 1.092g | |
0.007g | 0.001g | ||
0.807g | 0.947g | ||
0.002g | 0g | ||
0.125g | 0.085g | ||
0.002g | 0g | ||
0.036g | 0g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
10%
Итоговая оценка минералов
21%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 290mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколад содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.694g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сливочный сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 44.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сливочный сыр ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сливочный сыр более богат микроэлементом витамины