Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Сливочный сыр
  5. Сравнить
  6. Сливочный сыр vs. Шоколадное мороженое

Сравнить продукты Сливочный сыр и Шоколадное мороженое

Сравнить

Инфографика

Сливочный сыр vs Шоколадное мороженое infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Содержит больше СеленСелен +244%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше КальцийКальций +12.4%
Содержит больше КалийКалий +88.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +745.5%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Содержит больше Витамин AВитамин A +161%
Содержит больше Витамин EВитамин E +186.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +20.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.554mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.055mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Сливочный сыр Шоколадное мороженое DV% diff.
Насыщенные жиры 20.213g 6.8g 61%
Жиры 34.44g 11g 36%
Холестерин 101mg 34mg 22%
Витамин A 308µg 118µg 21%
Мононенасыщенные жиры 8.907g 3.21g 14%
Медь 0.018mg 0.135mg 13%
Селен 8.6µg 2.5µg 11%
Железо 0.11mg 0.93mg 10%
Натрий 314mg 76mg 10%
Углеводы 5.52g 28.2g 8%
Калорийность 350kcal 216kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 1.483g 0.41g 7%
Марганец 0.011mg 0.14mg 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Магний 9mg 29mg 5%
Белки 6.15g 3.8g 5%
Витамин E 0.86mg 0.3mg 4%
Витамин B2 0.23mg 0.194mg 3%
Витамин B12 0.22µg 0.29µg 3%
Калий 132mg 249mg 3%
Витамин B1 0.023mg 0.042mg 2%
Витамин K 2.1µg 0.3µg 2%
Витамин B9 9µg 16µg 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Холин 27.2mg 22.5mg 1%
Витамин B5 0.517mg 0.554mg 1%
Витамин B3 0.091mg 0.226mg 1%
Витамин C 0mg 0.7mg 1%
Цинк 0.5mg 0.58mg 1%
Кальций 97mg 109mg 1%
Витамин D 0IU 8IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 5.52g 27g N/A
Сахар 3.76g 25.36g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 107mg 107mg 0%
Витамин B6 0.056mg 0.055mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.01g 0g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g 0g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Содержит больше БелкиБелки +61.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.9%
Одинаковое количество вещества Вода ~55.7g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.3г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%

Другие также сравнивают

Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Итальянский лёд
Итальянский лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Марс
Марс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients
  2. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.