Сравнить продукты Слойка и Блины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+44.4%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Содержит
больше
Медь
+134.7%
Содержит
больше
Марганец
+147.5%
Содержит
больше
Селен
+64.4%
Содержит
больше
Кальций
+2090%
Содержит
больше
Фосфор
+165%
Содержит
больше
Калий
+112.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Содержит
больше
Железо
+44.4%
Содержит
меньше
Натрий
-42.4%
Содержит
больше
Медь
+134.7%
Содержит
больше
Марганец
+147.5%
Содержит
больше
Селен
+64.4%
Содержит
больше
Кальций
+2090%
Содержит
больше
Фосфор
+165%
Содержит
больше
Калий
+112.9%
Одинаковое количество вещества Магний - 16
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.56
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
6
Содержит
больше
Витамин B1
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.7%
Содержит
больше
Витамин A
+19500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.281
Содержит
больше
Витамин B1
+60.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+142.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+44.7%
Содержит
больше
Витамин A
+19500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+142.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.281
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+15.6%
Содержит
больше
Жиры
+296.9%
Содержит
больше
Углеводы
+61.5%
Содержит
больше
Вода
+614.9%
Содержит
больше
Другое
+170%
Содержит
больше
Белки
+15.6%
Содержит
больше
Жиры
+296.9%
Содержит
больше
Углеводы
+61.5%
Содержит
больше
Вода
+614.9%
Содержит
больше
Другое
+170%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+399.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+256.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+399.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
44.2g | 28.3g | ||
Белки | 7.4g | 6.4g | |
Жиры | 38.5g | 9.7g | |
Углеводы | 45.7g | 28.3g | |
Калорийность | 558kcal | 227kcal | |
Сахар | 0.75g | ||
Клетчатка | 1.5g | ||
Кальций | 10mg | 219mg | |
Железо | 2.6mg | 1.8mg | |
Магний | 16mg | 16mg | |
Фосфор | 60mg | 159mg | |
Калий | 62mg | 132mg | |
Натрий | 253mg | 439mg | |
Цинк | 0.54mg | 0.56mg | |
Медь | 0.115mg | 0.049mg | |
Марганец | 0.495mg | 0.2mg | |
Селен | 24.5µg | 14.9µg | |
Витамин A | 1IU | 196IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 54µg | |
Витамин E | 0.55mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.3mg | |
Витамин B1 | 0.323mg | 0.201mg | |
Витамин B2 | 0.258mg | 0.281mg | |
Витамин B3 | 3.8mg | 1.567mg | |
Витамин B5 | 0mg | 0.405mg | |
Витамин B6 | 0.019mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 55µg | 38µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | |
Витамин K | 16.3µg | ||
Триптофан | 0.086mg | 0.08mg | |
Треонин | 0.198mg | 0.237mg | |
Изолейцин | 0.275mg | 0.297mg | |
Лейцин | 0.514mg | 0.513mg | |
Лизин | 0.144mg | 0.321mg | |
Метионин | 0.131mg | 0.147mg | |
Фенилаланин | 0.367mg | 0.319mg | |
Валин | 0.312mg | 0.335mg | |
Гистидин | 0.158mg | 0.152mg | |
Холестерин | 0mg | 59mg | |
Насыщенные жиры | 5.502g | 2.122g | |
0g | 0.005g | ||
Мононенасыщенные жиры | 8.828g | 2.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 22.228g | 4.447g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
21%
Итоговая оценка минералов
43%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Слойка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 186mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Слойка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Слойка ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.38g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах