Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Бульон

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Бульон infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +152.4%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МарганецМарганец +230%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +1770%
Содержит больше КалийКалий +398.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.7%
Содержит больше СеленСелен +14.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Содержит больше Витамин EВитамин E +19.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +223%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +54.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +426.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1748.4%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Бульон DV% diff.
Натрий 253mg 23875mg 1027%
Полиненасыщенные жиры 22.228g 4.48g 118%
Жиры 38.5g 13.88g 38%
Железо 2.6mg 1.03mg 20%
Холин 6.2mg 114.6mg 20%
Витамин B1 0.323mg 0.1mg 19%
Белки 7.4g 16.66g 19%
Кальций 10mg 187mg 18%
Марганец 0.495mg 0.15mg 15%
Фосфор 60mg 166mg 15%
Калорийность 558kcal 267kcal 15%
Витамин K 16.3µg 0µg 14%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Витамин B2 0.258mg 0.43mg 13%
Медь 0.115mg 0mg 13%
Витамин B5 0mg 0.6mg 12%
Магний 16mg 56mg 10%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 5.36g 9%
Углеводы 45.7g 18.01g 9%
Насыщенные жиры 5.502g 3.43g 9%
Витамин B3 3.8mg 2.46mg 8%
Калий 62mg 309mg 7%
Селен 24.5µg 28µg 6%
Витамин B6 0.019mg 0.1mg 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B9 55µg 32µg 6%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Цинк 0.54mg 0.09mg 4%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Витамин E 0.55mg 0.46mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 18.01g N/A
Сахар 0.75g 17.36g N/A
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +177.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +153.7%
Содержит больше ВодаВода +226%
Содержит больше БелкиБелки +125.1%
Содержит больше ДругоеДругое +4818%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
15% 24% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.502 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.828 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 22.228 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +396.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -37.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.