Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Слойка и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Слойка vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 3% 5.5% 98% 38% 15% 26% 33% 65% 134%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +40.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +602.7%
Содержит больше МедьМедь +117%
Содержит больше ЦинкЦинк +1250%
Содержит больше ФосфорФосфор +445.5%
Содержит больше МарганецМарганец +395%
Содержит больше СеленСелен +744.8%
Содержит больше КальцийКальций +80%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 0% 81% 60% 71% 0% 4.4% 0% 41% 41% 3.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2836.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2766.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +18900%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +111.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +114.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Слойка Кукурузный сироп DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 22.228g 0g 148%
Жиры 38.5g 0g 59%
Селен 24.5µg 2.9µg 39%
Железо 2.6mg 0.37mg 28%
Витамин B1 0.323mg 0.011mg 26%
Насыщенные жиры 5.502g 0g 25%
Витамин B3 3.8mg 0.02mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.828g 0g 22%
Витамин B2 0.258mg 0.009mg 19%
Марганец 0.495mg 0.1mg 17%
Белки 7.4g 0g 15%
Витамин B9 55µg 0µg 14%
Витамин K 16.3µg 0µg 14%
Калорийность 558kcal 286kcal 14%
Углеводы 45.7g 77.59g 11%
Фосфор 60mg 11mg 7%
Медь 0.115mg 0.053mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Цинк 0.54mg 0.04mg 5%
Натрий 253mg 155mg 4%
Витамин E 0.55mg 0mg 4%
Магний 16mg 8mg 2%
Витамин B6 0.019mg 0.009mg 1%
Калий 62mg 44mg 1%
Кальций 10mg 18mg 1%
Холин 6.2mg 13.3mg 1%
Чистые углеводы 44.2g 77.59g N/A
Сахар 0.75g 77.59g N/A
Витамин B5 0mg 0.023mg 0%
Триптофан 0.086mg 0%
Треонин 0.198mg 0%
Изолейцин 0.275mg 0%
Лейцин 0.514mg 0%
Лизин 0.144mg 0%
Метионин 0.131mg 0%
Фенилаланин 0.367mg 0%
Валин 0.312mg 0%
Гистидин 0.158mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 39% 46% 7%
Белки: 7.4 г
Жиры: 38.5 г
Углеводы: 45.7 г
Вода: 7.4 г
Другое: 1 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +150%
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.8%
Содержит больше ВодаВода +197.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Слойка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172738/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.